很多症状虽然不是疾病但是造成的身体反应比疾病更加的严重，喉咙干头疼就是我们经常会遇见的不良身体症状和反应。一般情况下轻微的感冒和长时间的上火会造成这种症状的产生，很多人在出现这种症状以后，都不知道怎么对于症状进行缓解，那么喉咙干头疼怎么办？

1夏天喉咙干痛，吃可以吃些降火的水果，比如，西瓜，梨，等食物，都有食疗，治疗喉咙干痛的问题的，夏天出汗会多，所以要多喝水多补水下水分，但是单纯补水是不够的，还要补充些维生素，多吃一些蔬菜和水果。

2夏季喉咙干痛，要多吃一些淡水里的鱼，补充营养，可以把鱼加牛奶熬煮，不仅味道鲜美，还可以治疗喉咙干痛的问题，所以夏天要多吃一些鱼类煮的汤哦。

3夏季喉咙干痛，就不可以在空调呆太久，会让喉咙更干痛，如果一直待在空调房里，可以在房间放些水，让空气，湿润一些，不至于太干燥，皮肤也会更水润的哦。

目前很多都可以对于疾病进行治疗，但是在使用药物治疗疾病期间，日常的护理对于疾病症状的缓解也具有非常重要的作用，我们在饮食上多吃一些清热降火的食物，同时多注意休息，保持良好的心态，晚上的时候最好不要熬夜。