怎么预防晕车呢?(怎么可以预防晕车)

更新时间:2023-07-16 16:03:19作者:无忧百科

怎么预防晕车呢?(怎么可以预防晕车)

很多朋友在坐车的时候,都经常会感觉到头晕目眩,有时候还会有恶心呕吐的症状,这些都是由于晕车而引起的,晕车它是由于在长时间的颠簸过程当中,人的神经功能出现异常引起的,对于长时间运作的朋友,在坐车之前可以通过一些比较简单的方法来进行预防,减少身体的不适感。

不宜空腹或过饱:乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃七八分饱,最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果,尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品;

座位的选择:旅行时坐到车内的前座,尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位;

行车勿阅读:在交通行进间,头部适当固定,避免过度摆动,最好闭目养神或睡眠。千万不要阅读字迹太小的书报杂志。

保持空气的流通:将车窗打开,保持空气的流通。还可以带一些清新空气的芳香水果(如柑桔)和薄荷油,当你觉得头晕时,放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上,也有意想不到的效果。

束紧腰带:上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。

服用维生素B6:旅行前1小时,服用100毫克;2小时以后,再服用100毫克,它可以缓解恶心症状。

生姜止呕:将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭疗法经广泛试用,对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

服晕车药:在上车前,服用一些眩晕宁、乘晕宁或者扑尔敏等药物。正确的使用方法是:在出发前半小时至一小时空腹服药,以缩短药物在胃内的排空时间,使药物尽快达肠道吸收。

在坐车的时候保持良好的心态,让自己的情绪尽量的高涨对于晕车也会有很好的预防作用,平时也可以在坐车的时候,准备一些橙子或者是橘皮,在感觉到恶心头晕等等不适的时候,可以将桔皮放在鼻子附近闻一闻,它能够起到提神醒脑,缓解晕车带来不适的作用。

本文标签: 怎么预防晕车呢?  

为您推荐

怎么预防晕车呢?(怎么可以预防晕车)

很多朋友在坐车的时候,都经常会感觉到头晕目眩,有时候还会有恶心呕吐的症状,这些都是由于晕车而引起的,晕车它是由于在长时间的颠簸过程

2023-07-16 16:03

为什么会得囊肿呢 为什么会得囊肿呢男生

每种病都是有自己的发病原因的,当然也有一些病主要是由于先天性的遗传,其实很多病都是后天才会产生的。如果是自己平常的生活中不注意的话

2023-07-16 16:03

喉咙里有血痰是怎么回事呢?(喉咙里面有血痰)

有许多人在早晨起床后,总会出现喉咙里有血痰的现象,一咳嗽就会出现这种现象,多数人对于这种现象都感到非常的恐惧,总害怕自己得了什么不

2023-07-16 16:03

鼻甲肥大的表现症状呢(鼻子甲肥大有什么症状)

现在的很多疾病大家对于其发病的症状都不是很清楚,会认为是一些常规的疾病,重视度也不够,往往等到了发病很严重的时候,才会去看医生,但

2023-07-16 16:03

中风后遗症如何恢复呢?,中风后遗症怎么恢复

随着年龄的增长,人体的各项机能都会出现下降的趋势,出现疾病的几率会越来越高,尤其是对于一些中老年人来说,中风是一种非常普遍的疾病,

2023-07-16 16:03

脖子上的淋巴怎么治疗呢?(脖子上有淋巴怎么治疗)

有许多人总是在上火的时候出现脖子上淋巴肿大的现象,当出现这种现象的时候,总会伴随着发烧,甚至还有一些人会引起其他一些疾病,多数人都

2023-07-16 13:04