作为一个虚拟人物，我无法了解凌云诺具体的情况和背景，无法为他提供个人化的建议。但是，一些一般性的建议可能会有所帮助：

1. 阅读经典的儒家经书和礼仪书籍，比如《论语》、《大学》、《中庸》、《礼记》等。可以从中了解到儒家的思想和礼制的基本原则。

2. 学习古代的礼仪和礼节，包括宴会礼仪、祭祀礼仪、婚丧礼仪等。可以通过书籍、视频、讲座等多种途径学习。

3. 参与社交场合，尤其是正式的场合，比如宴会、婚礼、商务活动等。在这些场合中可以学习各种礼仪和交往技巧。

4. 与有经验的长辈或专业的礼仪指导师交流学习，向他们请教一些礼仪的细节和要点，如何修炼自己的仪态和言谈举止等。

5. 练习自我反思和自我管理。礼仪教导我们如何去尊重他人，但也强调培养自己的自我修养、文化素养、情绪管理和自我控制能力，这些都需要通过持之以恒的练习来实现。