3岁宝宝缺锌吃什么好呢？我们来详细谈谈，3岁宝宝缺锌吃什么的问题。首先，3岁宝宝缺锌是什么原因造成的呢？这个问题具有一定的复杂性。他不是由一个原因造成的。肯定是由于多个问题的引发的。那么3岁宝宝缺锌吃什么好啊！今天我们大家来说一说，我认为3岁宝宝缺锌，应该吃多含锌的食物。正所谓缺什么补什么啊，就是这个道理。

3岁宝宝缺锌吃什么可通过以下四种食疗方法弥补：

1，吃三豆粥 取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。

2，吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。

3，吃果子糊 将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。

4，吃苹果泥，喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。 此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。

已经缺锌3岁宝宝必须选择服用补锌制，推荐使用新稀宝片，锌硒宝属于第三代补锌制剂，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，较快补充，进行锌硒同补，效果极佳，具有调节人体免疫，提高酶活性，促进食欲，锌硒宝片能够增进食欲，治疗小儿厌食偏食症，增强机体免疫力，从而大大提高反复呼吸道感染患儿的抗病力，预防和减少呼吸道疾病的发生，从而很好的改善宝宝缺锌的情况。锌缺乏症重在预防，孕母及乳母应注意膳食平衡，多吃动物蛋白及含锌量多的食物;新生儿尽量早开奶吃到初乳，鼓励母乳喂养，及时添加含锌多的辅食;自幼养成良好的饮食习惯，不偏食、挑食。

3岁宝宝缺锌吃什么啊？这个问题大家知道怎么解决吗？不知道的话，去百度吧！还有就去医院问医生吧！切记不要乱给孩子吃药还有乱补充营养。这个是对孩子特别不好的。3岁宝宝缺锌吃什么，我们还是应该坚持具体问题具体分析吧。