家里有孩子的家长们都会注意到这么一个情况，即使天气不热甚至是冬天，孩子在睡觉时也会出汗。有时都是浑身湿透，在大冬天是给孩子掀开被子还是不掀？又怕孩子热着还怕掀开被子孩子感冒了，是不是觉得很束手无措？今天小编来说下小孩冬天睡觉出汗的原因以及家长们可以采取的措施。

一般地说，小儿的新陈代谢旺盛，而且活泼好动，因此出汗常比成人多。他们在活动、吃奶过急、玩得兴奋时就特别容易出汗。小儿正常情况下的出汗，是生理性汗，常常可以找到明显的出汗原因，如衣服穿得过多、剧烈的运动、吃了辛辣刺激性的食物等。引起出汗的原因排除以后，出汗的现象就消失了。汗出得多少并没有什么标准来衡量，主要是看宝宝出汗的同时有无其他伴随的症状和不适。

另外要判断宝宝是不是由于缺钙或是微量元素，如果有枕秃是缺钙的表现。因为宝宝大脑及体温调节中枢发育还不成熟，所以会出现出汗多的现象，这是小儿生理性出汗，可以起到调节身体的内部温度的作用，不必要太担心的。建议平时注意，衣被不要盖得太多或捂得太紧了;室内保持通风，不要关闭太严实。

另外，建议你多准备一些纯棉的小毛巾，睡前放一条在宝宝的枕头上，汗湿了随时更换，以免汗液刺激引起受凉后感冒。

因为宝宝晚上出汗多，所以白天一定要注意多喂白开水，以补充丢失的水分，越小的宝宝越要注意不要脱水算是比较正常的。小家伙的虚汗比较多，亲注意不要让宝宝着凉就好了。

听见以上小编的分析家长们应该会松了一口气。宝贝冬天睡觉出汗很常见的，特别是在寒冷的冬天，因此家长也不用反复起夜照看孩子是否又浑身湿透，放几条毛巾，摸着宝贝们身后湿了接着就换。既方便有避免了孩子感冒。希望宝爸宝妈们可以采纳小编的建议。