宝宝腹泻食谱对于调理宝宝的身体机能是有很大帮助的，特别是在这个时候，我们应该要让宝宝食用一些容易消化的食物。宝宝腹泻一般我们是让宝宝食用脱脂酸牛奶、焦米汤以及苹果泥，可以有效的止泻，希望妈妈们可以对这些食物的制作方法跟营养价值有一定的认识，方便你们制作给孩子食用。

一、脱脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

二、焦米汤

材料：米粉，糖。

制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

三、苹果泥

材料：苹果，盐。

制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

由于缺乏育儿经验，有时发现宝宝生病时，父母就会非常着急的抱着他们到医院。但是与此同时父母也要知道，经常服用药物对宝宝身体也不好，毕竟是药都会存在一定的副作用。因此，如果宝宝的病情不是很严重，并且他们精神也不错的话。

我们都知道孩子的身体抵抗力是比较脆弱的，如果我们的妈妈们没有一定的养育知识，可能会导致宝宝出现腹泻的情况，所以建议妈妈们应该要对于文章介绍的宝宝腹泻食谱好好记住，并且你们应该要多去了解一些预防宝宝腹泻的方法。