作者 | Talk君

K

如果给孩子平时分开、分离的这种经验

是让孩子感觉到是安全的

感觉到是可以信任你的

那他在幼儿园门口跟你分开的时候

也会去迁移这种经验

这 是 一 刻talks的讲者高寿岩的演讲。面对孩子不愿与你分离时，各位父母会怎么做？你会悄悄溜的走吗？正确的做法又是什么？答案就在这一刻。

安全、可信任的分离经验

可以降低孩子的分离焦虑

我是一刻talks的讲者高寿岩，再过几天就要开学了，幼儿园门口，又会上演孩子和家长的，生离死别的悲情大戏，有的孩子要会嚎啕大哭，有的孩子，会抱着家长的脖子不撒手，有的孩子就在喊，我不去幼儿园、我不去幼儿园。很多家长就不理解，不就去个幼儿园吗，为什么孩子会有这么大的反应呢，其实这个孩子，有这么大反应的核心原因是分离焦虑。

那我们分离焦虑，有一种很重要的情绪是什么呢，就是我孩子在跟家长分开的时候，一种很伤心，我不愿意跟你去分开，我不愿意去跟你去分离，那这种分离焦虑，这种伤心的情绪，也是跟我们日常的时候，你跟孩子如何分离的，你跟孩子如何去分开的，他的那种经验和体验非常的有关系。

在这个过程中，我们如果给孩子平时分开、分离的这种经验，是让孩子感觉到是安全的，感觉到是可以信任你的，那他在幼儿园门口，跟你分开的时候，也会去迁移这种经验。如果在日常生活中，每次跟你的分开都非常的痛苦，而且他不信任你，那在幼儿园门口你告诉他，晚上来接他的时候，他也不信任你。

我来举个例子，比如很多家长在离开的时候，因为孩子在离开妈妈的时候，他看见你走的时候，他是不开心的、他希望你留下，那他就会去哭，比如说妈妈要去上班，或者说妈妈要去出门，然后家里爸爸或者是外婆或者是奶奶来照看孩子，那孩子是特别不希望妈妈离开的，那很多妈妈就会趁孩子不注意，然后悄悄地走。

还有家里的人也会说，我把他带到那个房间去，我跟他玩一会儿，你赶紧走，为什么呢，这样孩子就不会哭了，但是一旦说，孩子跟你的分离都是这种，他不知道你什么时候走了，他也不知道你什么时候又悄悄地回来了，那你给他的一种感觉就是，非常的没有掌控感，然后他也不敢去相信，你走了以后什么时候能回来，他也不知道你什么时候回来。

所以，如果你日常是这样的一种分离经验，那在幼儿园门口的时候，他依旧是迁移这种经验，他也不知道你把他放在这儿以后，什么时候会来接他，你什么时候还会来，对吧，所以我们在日常分离的时候，一定要给孩子提供一种安全的、可以信任的一种分离经验，你会告诉他，妈妈要去上班了，走了，等你吃晚饭的时候，妈妈就回来了。

如果说孩子会哭得很厉害，拽着妈妈不让走，对吧，然后希望你留下来，这时候怎么办呢，他虽然希望你能够留下来，但是在实际的生活中，我们并不是所有的事情，都是如我们所愿 对吧，也不是所有的事情，都是如孩子所愿，所以你还是必须要去上班，所以你就告诉他，妈妈还是要去上班，那跟他去微笑告别以后，告诉他你在家里头，外婆照顾你、奶奶照顾你，然后跟他微笑告别以后，你就可以离开了。

然后当你在吃晚饭的时候，又出现的时候，孩子就会非常的开心，有这样的几次经验之后，孩子就能够接受我妈妈要离开，但是我妈妈离开以后，我跟奶奶在一起也很好，然后我妈妈下了班还会回来，所以他有这样的经验，他有这种安全感的经验，他对你的这种信任感，同样迁移在幼儿园的门口。

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