1、不要对孩子的期望值太高，很多父母一心想要孩子为自己能够争口气，于是就从小对孩子要求就特别的严格，这样其实是会导致孩子心理压力越来越大的。孩子上学期间本身就有一些压力，父母要是不能考虑孩子，给孩子强加一些别的压力的话，就会让孩子感觉到特别的累。

2、设定合理的目标，很多父母都会替孩子设定一个目标，比如“这次期末考试必须考前十名”。这样的目标叫做成绩目标，即用取得的成绩来衡量一个人是否成功。另一种目标叫做掌握目标，即把自己是否获得新的技能作为衡量自己是否成功的标准。

3、不拿孩子做比较，很多父母爱拿孩子做比较，目的是为了给自己家的孩子一个奋斗和努力的目标，激发孩子更大的潜力。其实，这种教育方式是错误的。这样做不仅难以起到一种激励的作用，还会损伤孩子的自尊心和上进心，甚至让孩子对学习产生厌恶感。

4、家长们多培养孩子的毅力，让他们做什么事情有足够的耐心，即使这件事情没有成功，也要让孩子在这件事情中总结经验，教会他们道理，让他们去体会一下其中的快乐，这样孩子在学习的时候能够更深刻的体会到学习需要的是毅力。