1、给孩子一个温暖的成长环境。要让孩子变得活泼、健谈，就必须为孩子的成长创造一个轻松温馨的环境。只是说说而已，夫妻一定要彼此信任，彼此相爱。夫妻喜欢家庭和睦，生活在一个和睦的家庭中，人与人之间的沟通就会顺畅，沟通顺畅就是好心情，好心情就会有幸福感，孩子也会有安全感，这一切都是环环相扣的。只要有温暖的成长环境作为保障，每天生活在一个温馨、幸福的家庭里，孩子和家长怎么会无话可说！

2、尊重孩子，给他们展示自我的机会。青春期孩子最显着的特点是他们认为自己已经长大了，他们可以支配自己所做的一切，他们不再想听别人的指令，无论是说话还是做事，他们总是想要与众不同，所以作为展示自己。然而，从孩子出生的那一刻起，父母就将所有的精力都集中在孩子身上，因为他们是第一次做父母。由于惯性，父母仍然像对待孩子一样对待孩子，即使他们到了青春期。父母对细节的关注与孩子展现自我的欲望发生冲突，孩子厌倦了父母的婆婆，而父母则认为他们是在为孩子努力，他们在养狼，所以父母把不满发泄在孩子身上，孩子受不了父母，所以经常爆发家庭战争，一发不可收拾。

3、不要过分批评、指责。在孩子没有犯原则性错误时，父母不应该用严厉的语气批评或责备孩子。

4、给予鼓励和肯定。家长不要过多地限制孩子，给他们更多的鼓励和肯定，帮助孩子提高自信心和勇气，孩子才会慢慢愿意表达。

5、经常与孩子交流。多和孩子聊天，走进孩子的内心世界，平等交流，不记得吵架！还有更多要了解他的精神世界和生活中经常与谁交流。