1、帮助天生胆小敏感的孩子学会一些让自己胆子变大的方法，有效的方法是帮助孩子解决问题的最佳途径。

2、父母要特别注意自己的言行。千万不能误认为孩子年龄小，电视剧或者成人之间的谈话就不会对他们产生影响。实际上，孩子们每天都会对所见所闻产生“联想”，而因为他们还不能非常主动地表达自己的想法，所以家人往往察觉不到。所以，当孩子看了动画片或朋友出现一些意外时，父母一定要敏锐的捕捉到这些细节，然后才能够及时的进行“情绪干预”，帮助孩子重建安全感。

3、需要注意的是孩子的成长需要时间。特别是孩子在害怕某种事物的时候，父母一定不能急躁，更加不能强迫孩子一定要自己下楼或者是单独在家，这样只会强化他内心的恐惧，加深印象。