1、多鼓励儿童，对于内向、胆小的儿童，家长尽量不要简单的打骂、责备，要多鼓励儿童，让儿童的自信心逐渐增强，内向、胆小的行为就会慢慢缓解。

2、家长平时要多培养孩子的兴趣爱好，给他们独立的空间，让他们有自主选择的权利。千万别按照自己的想法，把孩子的时间排得满满的，而是要给孩子可以自己支配的时间，让孩子学会将学习和玩乐的时间分开。孩子能体会到父母的理解，并逐步锻炼自我控制的能力。

3、给儿童应用食物来进行调理，可以给儿童温和的汤，可以起到良好的温胆助长的效果，可以让儿童的胆虚得到一定程度的改善，儿童内向、胆小的一系列症状都会得到改善。