1、找出原因；宝宝在婴儿期的时候食欲都是不错的，但在宝宝吃饭的时候，应该给宝宝营造一个好的用餐环境，让宝宝进入这个氛围的时候，胃口就可以大开，也就愿意好好的吃饭了。宝宝有时候不好好吃饭，其实这是很正常的，但要是长期不好好吃饭就要引起家长的注意了，宝宝不吃，家长也不要逼着宝宝吃，要找到宝宝不愿意好好的吃饭的原因，然后去改善。

2、多让宝宝锻炼；宝宝在婴儿期的时候是需要保护，但是不代表孩子不需要运动的，要多让宝宝出去锻炼，经常带着孩子去户外散步，或者是玩一些小游戏，让孩子的体力能够得到施展。

3、培养孩子吃饭专注力；宝宝在婴儿期的时候，对玩具可以说是最感兴趣的了，所以在宝宝吃饭的时候，家长可以让孩子手上拿着玩具，然后家长要想办法把宝宝的注意力放在吃饭这件事情上，可以通过语言方面的一些诱导引起孩子的兴趣。所以各位家长，宝宝不好好吃饭，那肯定是有原因的，还是要因势利导才可以，不能在不明白宝宝因为什么原因不吃饭的时候，就强制要求宝宝改正这个毛病，而这样的方法不仅不会让宝宝改正毛病，反而会让宝宝变本加厉。