1、平时不要对孩子控制过严。对孩子控制过严，可能会把孩子天真烂漫的童心压制住，这样不利于孩子的心理健康的发展。家长应该根据孩子的不同年龄让他拥有不同的选择权，孩子只有从小能够自由选择，才能获得真正的自由和快乐。当然这还需要家长的正确引导。

2、教会孩子与人融洽相处。和别人相处能够让自己的内心变得更热情。父母应该带孩子多接触不同性别、不同年龄、不同性格的人，让他们与不同类型的人相处融洽。让孩子学会跟家人和亲戚友好相处。教导孩子待人真诚热情，不在背后说别人坏话。

3、在有意义的活动中感受快乐。无论是成功的体验还是做了有意义的活动，都是快乐的重要来源。

4、让孩子爱好广泛。如果孩子只有一项兴趣爱好，那么就会很难保持长久的快乐。假如孩子只喜欢看动画片，那么没有可看的动画片时肯定会不开心。但是如果孩子在看不成电视的时候，喜欢读书、画画、玩游戏，那么孩子便能从这许多事情当中获得其他的快乐。

5、引导孩子学会摆脱困境。即便是乐观的人，也不会事事顺心，也不可能做到永远快乐。在孩子还小的时候，父母就应该开始培养他们克服困难的能力。告诉孩子要学会忍耐，学会在逆境中寻找生活的乐趣。