1、不跟着孩子生气。在孩子生气大闹的时候，父母一定要保持冷静，千万不要被孩子牵着鼻子走，小孩子情绪控制力差，容易情绪失控是可以理解的，但是作为一个情绪收放自如的成年人，何必跟着一个小孩较真。

2、不唠叨、不责骂。在孩子情绪失控的时候，父母的唠叨和责骂只会让孩子心情更加不好，矛盾一下子就被激化了。缓解孩子情绪的时候，父母要尽量控制住自己的不耐烦，不要唠叨和责骂孩子，长舒一口气，让自己冷静下来，用尽可能温柔的语气来和孩子交流，这样才能拉近和孩子的距离，才有可能走进他的内心。

3、允许孩子发泄情绪。不良情绪就像是一头洪水猛兽，想用锁链把它拴住是很难的，所以就可以先让它撒撒欢，让这头猛兽冲撞个尽兴，等他累了，自然就会老实下来了。