娃咳嗽别再喂止咳药了!医生教了3个方法,不打针不吃药,亲测有效!

更新时间:2023-10-10 21:08:45作者:无忧百科

娃咳嗽别再喂止咳药了!医生教了3个方法,不打针不吃药,亲测有效!

十一长假过后,随着人员的流动和天气的变化,幼儿园班里也开始了此起彼伏的“咳咳咳”…

咳嗽声从早到晚,好几天都不见好转,妈妈们听着也是心焦又心疼。


咳得实在是心慌,很多妈妈就会给孩子吃止咳药。

但再揪心也不推荐给娃服用止咳药!因为部分中枢性止咳药可能出现呼吸抑制等副作用,部分还具有成瘾性。

美国儿科学会AAP也有过明确建议:

6 岁以下的宝宝不建议使用非处方的咳嗽和感冒药!

如果确实有必要服用止咳药,请在医生指导下服用。

那孩子不停的咳嗽,家长能做些什么呢?答案是:缓解症状,让孩子更舒服些,给孩子自愈的时间。

01

为什么一到秋天就开始咳嗽?

可能有4个原因

在采取措施之前,要先弄清楚孩子是为什么会咳嗽?

一般来说,儿童咳嗽小于2周,称为急性咳嗽,2~4周为亚急性咳嗽,超过4周的称为慢性咳嗽。

引发急性咳嗽的原因主要有:感冒、流感、肺炎、呼吸道异物等急性疾病。

引发慢性咳嗽的原因主要有:过敏、哮喘、气管炎,以及上气道咳嗽综合征等等。

一入秋,就容易咳嗽可能是因为:

➢ 空气干冷、灰尘多:物理化学因素对咽喉、气管支气管黏膜产生刺激;

➢ 过敏源引起:受到过敏原刺激;

➢ 咳嗽变异性哮喘:是哮喘一种,以刺激性干咳为主要症状,早晚还有痉挛性咳嗽;

➢ 急性支气管炎:如果孩子病毒性感冒后出现咳嗽咳痰症状,就要考虑是不是急性支气管炎。急性支气管炎具有自限性,不管它一般 2-3 周也能自愈。


02

止咳的关键是补水

这种水果强烈推荐!

除了需要交给医生进行专业判断病因外,止咳最重要的就在于日常护理啦!

如果想要在短时间内舒缓咳嗽的症状,可以试试吃这几种食物,能够减少呼吸道中的粘液快速止咳,不过止咳时间比较短,只能让当下更舒服些。

➢ 吃蜂蜜

蜂蜜止咳的主要功臣在糖浆,高糖能够包裹住咽喉的黏膜减少刺激,同时可以刺激我们分泌更多的唾液,减少咳嗽的频次。


1岁以上的孩子可以用蜂蜜止咳,每次 2.5-5 毫升,可直接食用,也可稀释在液体中给娃喝。

➢ 多吃水果,如梨/橙子

果蔬本身没有止咳的作用,能止咳主要是因为能摄入较多甜甜的水分,滋润咳嗽后干燥的咽喉,尤其是熬成汤后能补充更多的水分。

可以尝试给孩子炖金桔雪梨银耳汤、小吊梨汤等,很多孩子都喜欢~

➢ 多吃蔬菜如冬瓜/黄瓜

含水量高的这几种蔬菜也强烈推荐↓


03

这3件事做好

有助于更长效地止咳!

➢ 睡觉时垫高枕头或侧卧

睡觉时的体位变化,可能会导致夜晚咳嗽加重。改变睡眠姿势,尝试睡觉时把上半身抬高一点,或改成侧卧,有助于缓解咳嗽。

一岁内的宝宝,家长可以多多竖抱,或者让宝宝趴在家长肩上或者趴在大人身上,竖抱体位或者趴着时孩子是最舒服的。另外,侧卧时大人一定要多关注孩子的安全,避免窒息。

➢ 房间内加湿保暖

干燥、寒冷的环境会刺激呼吸道,加重咳嗽。尽量让室内保持温暖且湿润,有助于缓解咳嗽症状。

要注意的是,使用加湿器时,尽量选择纯净水或煮开放凉的水,或选择有除菌功能的加湿器。并且加湿器需要经常按说明书做好清洁,否则不干净的加湿器反而加重咳嗽症状。

清洗鼻子

可以用生理海水滴鼻液帮助清理鼻腔粘稠的分泌物,也会缓解咳嗽的症状。

娃咳嗽家长也不用过于焦虑,尽量给娃缓解不适,做力所能及的事情就好!

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