文 | 米粒妈

都说父母看自己的娃都是怎么看怎么好，可有的家长偏偏看孩子不顺眼。

最近有个华人妈妈评价女儿外貌的视频，让米粒妈大跌眼镜。

一个美国谈话节目里，长大后的女儿第一次跟妈妈讨论自己的长相。

她从小就是妈妈口中长得难看的小女孩，至今仍是。

但走出单一审美牢笼的她，如今已经从自己的外貌中找回了自信。

她知道，不是只有皮肤白、大眼睛、小嘴巴才能称之为美丽。

在多元的审美文化里，黑皮肤不再是污点，而是性感和魅力的代名词；

大嘴巴和厚嘴唇也不再让她难堪，而成了她标志性的骄傲。

可唯一遗憾的是，她仍希望得到来自母亲的认可。

她告诉妈妈：

“妈妈，在美国黑皮很美，你知道吗？”

妈妈带着怀疑追问：“是这样吗？”

女儿无比肯定地点头道：“是的。”

妈妈露出了有点讽刺的笑容：“那你是个美女啦？”

女儿坦然笑着说：“那当然。”

随着女儿毫不谦虚的自白，妈妈瘪起了嘴巴，很不赞同地摇了摇头。

看着这么多年没有丝毫改变的妈妈，女儿露出了无奈而夸张的苦笑，但她仍试着求一个答案，她问：“你为什么总是觉得我不好看？”

妈妈说：“因为你从小就是个小黑妞，小丑妞。”

“你的嘴巴很大，像猪嘴。”

镜头前，女儿保持开朗的笑容，接受了母亲几十年如一日的评价。

可米粒妈却觉得苦涩，她从小是在妈妈口中听过多少遍“长得丑”，如今才能做到表面上的云淡风轻呢？

总得有一头

从普遍情况来看，与男生相比，女生在成长过程中更容易受到外貌上的攻击。

这两年在舞台上和综艺里大放异彩的脱口秀表演者鸟鸟，也曾深深囿于容貌焦虑之中。

而给她种下这颗焦虑种子的不是别人，正是她的妈妈。

她曾在段子里玩笑般转述过妈妈的话：

“我从小就知道自己长得挺普通的。因为我妈天天跟我说，女儿啊，你得好好学习，女人不能要一头，没一头。”

也许是为了证明自己，她考上了北大。

可惜，对女性的容貌评价体系日渐苛刻，从小就自卑的她，并没有因为拿到了顶尖学历就摆脱长相的困扰。

哪怕站在聚光灯下直面自己的伤口，她也仍会被“没有丑女人，只有懒女人”这些PUA论调，轻而易举地伤害到。

好在她学会了自救，通过一个个犀利的段子反抗外貌焦虑，也在试着更平和的与自己和解。

美国教育家詹姆斯说：“让孩子失去自尊有无数方法，但重建自尊，却是个缓慢的过程。”

而并不是所有的孩子，都能挣脱镣铐。

米粒妈之前看过这样一个视频。

爱美的女儿坐在镜子前认真化妆，妈妈却站在她身后一个劲儿嘲讽她“丑八怪”。

女儿觉得扎心又心烦，可听惯了这些言论的她，已经无力反驳，也不愿顶嘴，只能当作没听见继续自己的动作。

可妈妈没有停下攻击，也许是不满意女儿忽略自己，她把话说得越来越难听，甚至走上前来一边推搡女儿一边阴阳怪气：

“你丑成啥样子了，还在这化，化的跟妖怪一样的，你再化也是一个丑八怪，哈哈哈……”

看着女儿沉默又压抑的表情，米粒妈隔着屏幕都感受到了窒息。

但这位妈妈视而不见，她似乎不知道自己刺耳的话语会给女儿带来多大的阴影，也不去想这样的苦果女儿要花费多少年去消化。

成长心理学者苏珊·福沃特博士说：“孩子总是对父母口中的自己深信不疑，并将评价转变为自己的观念。”

可是，有哪个孩子愿意相信，在最亲密的父母眼里，自己居然是个“丑八怪”呢？

你的答案，影响孩子一生

其实孩子小的时候，对审美的接受度往往是很高的，是成年人狭隘的答案，影响了孩子的观念。

让人无奈的事实是，给孩子外貌下定义的人不在少数。

热播综艺《少年说》里，有个女孩不理解妈妈为什么非要自己学钢琴，明明自己不喜欢。

妈妈当着所有人的面说：“因为觉得你长得挺丑的，所以去学钢琴提升一下气质。”

女儿听到后，尴尬得差点下不来台。在家说说也就罢了，这当着全国观众的面儿，谁受得了啊？

而与普通人相比，公众人物的孩子往往要接受更多审判。

辩手陈铭曾在微博晒过女儿的照片，结果被网友辱骂——

“这个孩子丑得，湖北村货基因，没差了。”

孙L和邓C的女儿小花被曝光正面照时，也被喷得体无完肤。

在孩子直面美丑审判的关键时刻，真正影响他们心理状态的，恰恰是父母的反应。

父母对外貌看得开，孩子就坦然包容；反之，父母若从小给孩子灌输一种过度在意外貌的观念，那孩子无论是何种长相，都会深受其害。

互联网访谈节目《不可说》中有个叫诺诺的女孩，她生来就是小美女，却畏首畏尾地活了二十多年。

幼儿园的时候，诺诺的美貌就得到了很多人的称赞，表演节目总能轻松拿到C位。

可读小学以后，妈妈生怕女儿会因为长得“引人注目”而膨胀，于是拜托老师多打击一下孩子。

久而久之，诺诺相信了漂亮等于花瓶，等于绣花枕头，等于没有内涵。

于是再也不敢让自己和漂亮联系起来，为此，她近十年没有穿过裙子。

这种心理状态，被称为“美丽羞耻症”。

她害怕自己一旦稍作打扮，就受到各种各样的攻击，在人群中总是习惯性降低存在感，变得越来越没自信。

显然，无论孩子实际长相是否符合大众审美，都会因为父母的行为失当而掉入无价值感的圈套里。

所以对父母来说，与其纠结于孩子既定的外貌，不如跳出这个评价体系，让他们真正看到自己的价值。

前段时间，徐Z和陶H的女儿小徐宝演艺首秀，就被骂丑骂上热搜。

面对扑面而来的恶意，陶虹没有回避问题，而是借此机会好好跟女儿谈了次心。

她告诉女儿，你长得不丑，也不漂亮，但最重要的是，你独一无二，不可复制。

这个世界从来不是单一维度的，是否美丽也不足以论断一个人，何况审美一事从来见仁见智，没有公论。

就像伊N静在那位华裔女儿微博下评论的：

“我的孩子不需要复合世俗审美标准，相反，我希望他们能改变世界对美的定义。”

比起在意皮囊，我们更应该教会孩子涵养自己的内在，那才是他们在这个世界立足的本钱。

积极暗示，养出幸福小孩

再往深了说一点，外貌也好，性格也罢，其实都是人成长过程中达成自我认同的一部分。

《原生家庭》一书中有段话，米粒妈印象深刻：

“侮辱性的称呼、贬损的评价以及轻蔑的指责，都会向孩子们传递非常糟糕的自我评价信息，并对他们将来的幸福产生巨大的负面影响。”

与之相对，积极的评价则能让孩子挖掘潜力，给出远超预期的惊喜。

各大综艺的常驻喜剧人杨D，从小“丑”得显眼。

在他决定逐梦娱乐圈的时候，周围人都觉得他是异想天开，梦想还没开始，他就受到了全方位的打击和劝退。

但幸运的是，杨D有个护崽的老妈。妈妈支持杨迪的梦想，并且觉得儿子样样都好。

妈妈这种打心眼儿里的维护不是出于安慰，而是实打实的信任。

无论跟任何人提起，儿子永远是她的骄傲。

这种偏爱，让杨D获得了无穷无尽的自信，他后来在节目中跪谢父母，拳拳感恩之情让很多嘉宾都看红了眼眶。

是父母无条件的爱与支持，成就了这颗能提供源源不断笑声的开心果。

心理学有个概念叫“消极暗示”，与直接的管教相比，孩子们更容易被话语中的暗示影响到。

这种暗示，包括父母和其他人交往的方式，也包括父母跟朋友和老师谈及自己时的评价。

如果孩子从这当中接受到的是消极讯息，那很可能，他就会朝着糟糕的方向愈演愈烈。

相反，如果暗示是正面积极的，则能让孩子表现出直观的进步。我小的时候，姥姥特别爱给我“贴标签”，但她贴的都是正向的标签，所以这是一个特别好的引导。她会跟我说，我特别爱看书，所以也就一直坚持阅读的好习惯。

这种正向的标签越来越多，她越贴，我就越向这个方向努力。其实这种标签就是积极暗示，如果孩子在哪方面不太行，咱们就冲着这个方向去鼓励，孩子就会越来越行了。

看过一个短视频，米粒妈简直忍俊不禁。

孩子吃饭时三心二意，一会儿玩筷子，一会儿戳米饭，就是不肯好好吃。

妈妈见状没有管教或者逼迫，而是略施小计，给闺蜜去了个电话。

一接通就夸张地感叹：

“什么？你们家XX又不好好吃饭？我们家可没有，宝贝吃饭从来不让人操心。”

“嗯，她都不用说，自己就大口大口吃饭，一碗饭都能吃得干干净净，也不挑食。”

一句一句夸得真情实感，哪个孩子能不吃这一套啊？

在妈妈的连珠炮中，孩子果然被夸得找不着北，连忙低头大口扒饭，生怕妈妈夸下的海口落了空。

这位老妈的战术让评论区拍案叫绝，纷纷表示学到了。

其实，这就是我们一直提倡的“正面管教”范本。因为对孩子来说，肯定永远比否定更容易接受。

现在来看，做父母这件事早就不只是任劳任怨这么简单了，还得要斗智斗勇，了解孩子的心理才行。

就夸孩子这一件小事儿，也得夸到点上才有奇效，对不？说起来，米粒姥姥当年也是“夸夸派”的家长，总是用语言支持我，鼓励我。我小时候很贪玩，每学期开学第一次都考不好，她每次都说这是“开门红”，之后努力就好了。我每次也都会备受打击，赶紧去学习了。

所以各位爸爸妈妈，尽全力去发现孩子的闪光点并且大声说出来吧，让孩子在积极的教育语境中，活力满满地成长。

作者简介：@米粒妈爱分享（欢迎关注哦），美国海归，海淀家长，当当新书总榜第一名《影响孩子一生的亲子英文书》作者。专注于0-5岁宝贝的科学养育、学习启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（5-12岁宝妈请关注：@米粒妈频道）