8膳食助准妈妈去除黄褐斑

更新时间:2024-02-03 00:30:17作者:未知

8膳食助准妈妈去除黄褐斑

家有添丁之喜自然是令人高兴的,很多准妈妈在兴冲冲迎接新生命道来,却发现自己的脸上悄悄爬满了黄褐斑。这个时候即使再爱美,也不敢使用去斑产品。这个“幸福的烦恼”让人束手无策呀。中医认为,本病多为肝郁脾虚、肝肾不足所为,当以补益肝肾、疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。

方法/步骤

白鸭消斑汤。白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2~3剂。可补益肝肾、养阴消斑。

猪肾消斑粥。猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,加食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾、祛瘀化斑。

茯苓消斑汤。白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7~10天。可健脾消斑、祛风通络。枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾、去黑斑。

健脾消斑粥。生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝、去脂消斑。

胡桃芝麻饮。胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损、生津润肠、润肤消斑。

黑白消斑散。黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑、润肤滋肌。

当归山楂茶。当归、山楂各10克,白鲜皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10~20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾、消斑化瘀。

注意事项

为您推荐

8膳食助准妈妈去除黄褐斑

家有添丁之喜自然是令人高兴的,很多准妈妈在兴冲冲迎接新生命道来,却发现自己的脸上悄悄爬满了黄褐斑。这个时候即使再爱美,也不敢使用去斑产品。这个“幸福的烦恼”让人束手无策呀。中医认为,本病多为肝郁脾虚、肝肾不足所为,当以补

2024-02-03 00:30

牙齿美白的5个窍门让你更自信

牙齿黄黄的,笑起来未免底气不足,犹豫着是该开怀大笑还是笑不露齿的时候,别人都已经笑完了!别让大家以为你反应迟钝,想笑就笑吧!学会这些小窍门,牙齿会越来越白。

2024-02-03 00:30

注意:影响你丰胸的4个错误姿势

傲人挺拔的胸部会让女性显得更加婀娜多姿和自信,每个女人都渴望自己拥有完美的身材,但是你有没有想过,错误的姿势会阻碍你的丰胸呢?爱美的你快来听听下面的介绍吧!

2024-02-03 00:30

剖腹产疤痕最佳2种修复方法

剖腹产疤痕最佳2种修复方法你知晓吗?不知有多少女性因当时孩子的原因导致剖腹产在肚子上留下了一刀疤痕,也不知有多少的女性朋友们在为这个疤痕跑了多少遍的医院,咨询过多少医生,现在的你还在为此烦恼吗?其实最为有效的剖腹产疤痕修

2024-02-03 00:30

养护牙齿10个原则 牙齿变白笑容也自信

一个明媚的笑容可以让你看起来更加年轻自信。但是,如果牙齿不够美白,你还可以放心张口大笑吗?答案肯定是否定的,不够美白的牙齿不仅不能让你开怀大笑,还会影响你的心情。如何才能让牙齿更加美白?下面,现在来告诉你牙齿养护的10条

2024-02-03 00:29

牙齿是健康晴雨表 7个现象 暗示身体出毛病

露出8颗齿被公认为最标准的完美微笑,可见牙齿对于社交形象的重要性。洁白牢固的健康牙齿不仅是你的“第一张名片”,还是身体健康的重要晴雨表。不同的牙齿症状,就在暗示隐藏的身体问题。

2024-02-03 00:29