是什么原因造成你胸部缩水
2024-02-03
更新时间:2024-02-03 00:57:25作者:未知
方法/步骤
选择合适的内衣:穿戴合适的内衣,可以很好地提拉乳房。专家提醒广大的女性朋友,一定要根据自己的胸型选择合适的内衣,有些女性朋友经常为了挤出美丽的事业线,会故意使劲挤压胸部,长期这样做,会影响胸部血液的正常循环的,全杯的内衣可以全面包围乳房,还可以收紧扩散或松弛了的乳房;半杯的内衣可以直接承托乳房的下半部分。垂直的胸带可以将胸线拉高,使胸部丰满有球形感,比较适合胸部下垂的女性;侧杯可以将乳房由两边向中间推挤,使双乳丰满,适合胸部外扩或扁平的女性;3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。另外有些女性在运动的时候,没有穿内衣的习惯,这是很不健康的,此时可以穿上运动型内衣,这样可以让乳房不会不由自主地大幅度摆动,从而避免乳腺内的弹性纤维组织受到永久性地伤害。有些胸大的女性在做跳绳、跑步等运动时,会加快胸部下垂的速度,所以,运动时一定要格外小心。
坚持对乳房进行丰胸按摩:要想拥有美胸,除了要穿戴合适的内衣外,还应该学会对乳房进行按摩,在按摩之前,最好是选择一款适合自己的美胸精华乳,每天取仰卧位抹上美胸精华乳,左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20~30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房。除此之外,也可以经常做一些倒立立体体位,或者是经常做一些头低位的锻炼动作,都能让你的乳房更丰满坚挺,而且下垂的速度会更迟缓的。
注意事项
这两个技巧,只要你坚持使用,那么,养护胸部就不是难事了。保养胸部的方法有很多,专家提醒你,要选择天然、安全的美胸方法,这样才能让你养护胸部的同时,还不会伤害胸部健康,这点你要注意。