1.了解其原因：如果一个孩子对学习感到厌烦，我们应该先问问他们的原因。一些孩子可能认为学习很无聊或无意义，或者他们对学科缺乏兴趣。还有些可能承受不起学习压力，或被其它因素干扰了注意力。了解原因可以帮助我们更好地帮助他们。

2. 鼓励孩子参加课外活动：学生们参加活动可以挑战他们的兴趣，并且帮助他们发现自己的才能和兴趣所在。 活动有助于减轻学习的压力，也可以帮助他们培养团队合作，领导能力、创造性思维、建立社交圈子等。

3. 给孩子提供自由时间：孩子们需要充足的睡眠和自由时间才能保持身体和大脑的健康。时间分配不当可能会导致孩子情绪低落或沮丧，进而导致厌学。

4. 寻找学习方法：有些孩子可能不得不花费很长时间来理解某些知识点，这使他们感到非常沮丧。家长和老师应该为每位孩子寻找一种适合他们的学习方法，以帮助他们更好地理解和吸收知识。

5. 激励孩子：我们可以根据孩子的兴趣爱好制定一些激励措施，让孩子充满兴趣去探索知识的同时享受学习的快乐。

6. 给予孩子充分的赞扬：当孩子取得学校或课堂上的好成绩时，我们需要及时给他们肯定和赞扬。这可以使孩子感到受到重视和重要，从而激发他们的学习热情。