孩子的自理能力包括以下几个方面：

1.个人卫生：洗脸、刷牙、洗澡、清洁耳朵、剪指甲等。

2.衣着整洁：会穿衣服、脱衣服，选择合适的衣服，学会如何洗、晾、熨衣服。

3.饮食自理：能吃饭、喝水，选择健康的食物，会使用餐具，会清洗餐具。

4.家务劳动：会整理自己的物品，如折叠衣服、整理书包等，会帮忙打扫房间、洗碗等。

5.安全自救：发生紧急情况时知道如何求救和自救。

6.时间管理：可以规划自己的学习和生活时间，按时完成作业和任务。

7.社交能力：学会礼貌待人、交朋友、合群等。

以上是一些孩子的自理能力的方面，当然，不同年龄段的孩子所需具备的自理能力也会有所差异。