1. 给予孩子支持和鼓励：孩子胆小懦弱往往缺少自信心，需要家长给予支持和鼓励，帮助他们建立起自信心和勇气。

2. 创造正面的环境：家长应该创造一种积极的、充满爱和支持的环境，避免出现严厉或批评的情况。孩子需要感受到周围人的理解和接受。

3. 提供挑战和机会：家长应该在孩子能够接受的范围内，提供一些挑战和机会让孩子尝试去克服自己的恐惧，比如做一些小任务或尝试新的活动。

4. 培养孩子的爱好：让孩子能够找到自己感兴趣的事物或领域，并为之努力，不仅可以让孩子更加自信，也可以培养他们的毅力和挑战精神。

5. 鼓励孩子表达情感：孩子会感到害怕和紧张，这是很正常的情感。家长应该让孩子明白，表达情感是正常的，同时也要教育他们适当地处理这些情感。

6. 建立孩子的社交能力：通过参加社交活动、和其他孩子一起玩耍等方式，让孩子建立起更多的社交经验，提高他们的自信心和抗挫折的能力。