如果你的孩子自卑胆小内向敏感，你可以考虑以下几点来帮助他：

1. 给予支持和肯定。对孩子的努力和成就进行肯定和赞扬，让孩子感到被重视和受到认可。

2. 鼓励孩子积极参与活动。让孩子参加一些感兴趣的活动，培养孩子的兴趣爱好，增加孩子的自信心和社交能力。

3. 帮助孩子建立积极的自我形象。鼓励孩子探索自己的优点和潜力，让孩子认识到自己独特的价值和贡献。

4. 培养孩子的沟通能力。鼓励孩子多与家人和朋友交流，让孩子学会表达自己的想法和观点，增强孩子的自信和表达能力。

5. 教孩子积极面对挫折和问题。让孩子学会不断尝试和努力，鼓励孩子勇于探索和解决问题，增强孩子的心理韧性和适应能力。