1、我们可以看孩子的舌苔，舌苔比较厚腻，或者滑腻水水的，舌苔胖大有齿痕多数是有湿气。
2、大便特别黏，黏在马桶上不容易冲掉。有些孩子排便困难，两三天不排，排出来大便也是软软黏黏的，多半也是湿浊重。
3、到了深秋，孩子还经常长湿疹、痒子，也是湿热太重，在皮肤上寻找出口。
4、胃口不好，不爱喝水，有时候喝多点水，就容易想呕吐，很可能脾胃被湿气困住，要结合舌苔一起判断。
5、孩子总是懒洋洋、不爱动，容易困倦、无力，早上醒来，总是睡不够、无精打采。
6、有些孩子会感觉嘴巴黏黏的，很不舒服。年纪比较大的孩子，脸上皮肤容易油腻。
8、有些孩子因为滋阴过度，反而滋腻脾胃，导致湿气产生；还有一些孩子水果吃多了，水果易助湿，也会导致湿气产生。
9、还有一些阳虚体质的孩子，对于奶制品消化能力不好，稍微喝多牛奶、酸奶、羊奶，也会导致湿气产生。

秋天，很多孩子的湿气，是因为饮食不当而产生，在体内库存痰湿，到了接下来的深秋和寒冬，稍微受凉，就会咳嗽，一定要特别注意。

以下舌象是表示孩子有湿气：