孩子进入重点班本来就要面临更大的学习压力和挑战，这是不可避免的事实。但是，作为家长可以从以下几个方面帮助孩子缓解压力：

1. 改变心态：让孩子意识到，重点班也只是一个学习环境而已，班级成绩并不是人生的全部，培养正确的学习态度和目标。

2. 分配时间：为孩子分配适当的学习时间，避免过度压迫孩子，同时也保证孩子可以有足够的时间去休息和玩耍，以保持身心的健康。

3. 鼓励休闲活动：孩子在学习之余，也需要进行一些休闲活动，如阅读、绘画、运动等，以减轻压力，提高自信。

4. 与老师交流：与重点班老师沟通，了解孩子的学习情况，及时解决可能出现的问题。

总之，家长要给孩子提供一个稳定、温暖、支持、鼓励的学习环境，帮助孩子树立正确认识、增强自信，培养出一个良好的学习习惯。