1. 积极的言语鼓励与肯定：常常夸赞孩子做得好的地方，让孩子感受到自己的价值和能力；尽量不要批评和指责孩子，而是提出建设性的意见。

2. 创建愉悦的家庭氛围：家长应当用爱和轻松的心态对待孩子，让孩子感受到家庭的温暖和幸福，避免给孩子施加压力。

3. 积极的行为示范：成年人的情绪和行为会对孩子产生强烈的影响力，要给孩子树立正确的、积极的生活态度和观念，成为他们的榜样。

4. 培养独立和自信：鼓励孩子独立思考和行动，让他们体验到自己能够成功解决问题的快乐和自信，并且要让孩子明白失败也是成功之母。

5. 多参与体育、艺术等课外活动：这可以帮助孩子认识到各种人才智能的应用价值，培养他们的多元化兴趣，增强他们的自信心和勇气，提高他们的应变能力。

6. 增加正面心理的成分：培养孩子乐观的心理和行为特质，让孩子学会关注和寻找积极的一面，通过正向情绪和态度来调节和缓解生活中的挫折和困难。