1、青少年培训学校。学校可以开展培训和活动使孩子学会遵守规则，冷静处理生活事务。

2、夏令营。在夏令营中孩子可以和同龄伙伴交流沟通，放松心情、缓解心中的不良情绪。

3、心理咨询室。专业人士可以聆听孩子内心的想法，帮助他们正确管理情绪。

4、在成长和教育过程中，孩子们难免会出现一些不适和叛逆的情况。这些都是十分正常的事情，家长、长辈或者老师等千万不要因此便批评、责骂孩子，而是要及时帮助孩子解决成长过程中的难题，使他们可以健康成长。