已经立秋了，很多秋季水果就要上市啦！其中就有很多家长爱买给娃吃的——柿子。

柿子香甜，富含维生素C及膳食纤维，是一种营养美味的水果。可柿子虽好，却不能乱吃。

已经有多例新闻报道，小孩子吃柿子导致胃穿孔、肠梗阻，甚至死亡！

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柿子为什么这么可怕？

还能给孩子吃吗？

柿子之所以有危险，是因为它吃进肚子可能形成柿石。

什么是柿石呢？

柿子中含有的鞣酸在遇到酸性物质，尤其是胃酸时，在胃消化酶的作用下，会使食物中蛋白变性，将食物及残渣结合成团。

在胃内的时间越长，团块形成越结实，这个团块就被称作柿石，引起的相关症状叫柿石症。

柿石如果过大，就可能留在胃里，对胃壁摩擦刺激，可以引起腹痛、恶心、呕吐等。

而孩子的肠胃功能较弱，肠子更细，空间更小，更容易引发柿石症，结石更不易通过肠道排出。

不过家长们不用太担心，柿子还是可以吃的，新闻中的毕竟都是极端案例。

但一定要注意3点：

➢ 要吃熟透的柿子

➢ 一次不要吃太多，偶尔吃一个尝尝鲜就够了

➢ 尽量不要空腹吃

PS：未熟透的香蕉里也含有鞣酸，想靠吃香蕉治便秘的家长要慎重~熟透的香蕉才能治便秘！

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除了柿子，

秋季的这几种水果也要注意！

➢ 山楂

山楂果酸含量高，如果给宝宝空腹食用，容易造成宝宝的胃酸含量剧增，破坏宝宝的胃粘膜，导致出现胃胀、反酸、呕吐等症状。

同时，山楂中富含鞣酸，如果一次摄入过多，也容易凝聚成块，形成胃石。

怎么吃？

在食用量上，如果是新鲜的山楂，一天吃3~4个就可以了，可以分两次吃，也不用天天吃，隔两三天吃一次就可以。

除了煮水喝，还可以用山楂炖肉。对肠胃功能不太好的宝宝，这样吃更合适~

➢ 橘子

很多孩子都喜欢吃酸甜可口的橘子，维生素C很高，但对部分宝宝来说橘子不宜多吃。

因为橘子中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。因此，最好也不要在饭前或空腹的时候吃橘子。

而且橘子的含糖量高，一不小心吃多了，过量的糖分会让喉咙、食道表层的细胞脱水，导致嗓子发干、发涩。

怎么吃？

控制好数量，每次1-2个足够了。

饭前或空腹尽量不要吃，孩子吃完橘子后，记得喝点水漱漱口，这种情况就会改善很多哦！

另外，豆苗妈还要提醒大家：吃完橘子可别玩气球哦，小心引发爆炸！

➢ 石榴

石榴中还含有生物碱和有机酸，食用过多会腐蚀牙齿，使牙齿发黑，尤其对正在长牙的儿童不利。

怎么吃？

吃石榴后一定要让宝宝及时刷牙或漱口。

肠胃功能较差的孩子要少吃，娃一天最多吃一个稍小个头的石榴即可，否则可能引发急性肠胃炎。

➢ 李子

李子酸甜可口，营养也很丰富，但不能没节制地吃。

即使是成熟的李子，也含有较多的植物酸和单宁物质，一次性吃太多，会引起牙齿酸软、胃肠道不适。

特别是肠胃不好的孩子吃太多李子，更会加剧胃部不适。患有慢性胃炎的人吃李子，反酸情况会加重；胃溃疡患者吃李子，则会刺激肠胃。

➢ 冬枣

冬枣口感爽脆，营养又丰富，但给宝宝吃枣的时候，一定要小心！

因为枣有硬核，而且末端特别尖锐，稍不注意，很容易卡到喉咙或者气管里，或顺着食道进到肠胃里，严重甚至会导致穿孔。

数据显示

在2015-2016年一年之间，仅郑州市儿童医院就收治了8例枣核导致的消化道穿孔。

大部分是小肠穿孔，都做了手术，还有一半做了两次手术。

所以如果一定要给孩子吃枣，请记得把枣核去除哦！

上述的几种水果，秋季适合吃但都要注意食用量。

那秋季水果怎么吃？吃啥最好？下面这张图建议收藏！

好啦，这就是今天的全部内容。进入秋天可以适量多吃些水果，营养丰富、为过冬做准备呀！

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