夏天天热，最恼人的就是长一身痱子了。因为天热汗多，毛囊阻受塞导致发炎，身上就会出现痱子。孩子们又爱运动跑闹，身上的汗又没有及时擦干，痱子也就不断找上门。其实长痱子不需要过于担心，小编下面就来教教大家，遇见痱子应该怎么办，大家快来学两招吧。

1.勤洗澡常换衣

如果痱子主要出现在身上，那么就得多洗澡，保持良好的清洁度。需要留意的是，洗澡时水温要调节适当，不能太烫也不能太凉，以减少对孩子皮肤的刺激。建议在澡盆里滴一点花露水，会更有效果。其次尽量不要使用肥皂，也不要对痱子区域猛烈擦拭，防止皮肤破损受到感染。冲洗过后，应用干净毛巾把身体擦拭干净，涂上痱子粉，来缓解痱子带来的刺痒感。

除了要经常洗澡，衣服也要常换，建议选择棉质，柔软的衣服，且不可太过紧身，以宽松款式优先，以此来减少衣服对身体的摩擦。

2.剪头发

倘若是头部和颈部的痱子较多，那么就把头发剃短些，或者把头发往后梳，空出额头，如果是年龄尚小的孩子，不妨剃成光头，但需注意预防感冒。整理完头发后，还要将孩子的指甲修理干净，防止抓破痱子造成二次感染。

3.调节室内温度

孩子之所以会出痱子，多数跟室内环境有很大关系，因此不妨通过空调来调节。吹空调时，建议定格在26度上下，湿度要小于60%。此外，要经常给屋子开开窗，透透气，让新鲜的空气环绕在宝贝的周围。

以上就是帮助孩子去痱子的解决方法，家长要注意孩子的出汗情况，记得时不时给孩子擦拭身体，或者给孩子后背隔一层吸汗巾，以免痱子更加肆意疯长。天气炎热，可以给孩子做点绿豆汤来解暑，还能抑制痱子的蔓延。