许多家长都会为了小孩不吃饭而感到苦恼。在平时吃饭时，有的家长都是要哄着小孩子吃饭。有的会想会不会是因为小孩子的体内缺锌而导致的不吃饭。就想要通过补锌来促进小孩子的食欲。那么对于部份家长会问宝宝不吃饭是缺锌吗？针对这个问题，接下来我们就来祥细了解下宝宝不吃饭的主要原因和解决方法吧。

1、首先了解孩子不喜欢吃饭的原因

孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他（她）见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。

2、放些孩子喜欢的味道在饭里

例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。

3、经常换换口味

不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。

4、把饭做成孩子喜欢的样子

小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。

5、给孩子吃些开胃的食物

平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。

通过以上对于宝宝不吃饭是缺锌吗，这个问题的祥细介绍。平时家长可以观察小孩子不吃饭的原因。有的是因为平时里零食摄入的量过多，导致小孩子肚子不饿，就不想吃饭。有的则是因为小孩子的身体出现问题，如感冒等，也会造成没有吃饭的食欲。