性早熟本身就是一种内分泌方面的疾病，通常来说患上性早熟的儿童们都是由于自己的身体系统出现了紊乱，所以家长们在这个时候就不能够再给他们吃一些大补的食物，尽量的就以粗茶淡饭为主，这样的话反而自己孩子的身体会更加的健康，不会让他们在消化食物当中出现负担，而且性早熟如果发生的话是比较严重的，所以作为家长的一定要想办法去预防孩子出现性早熟的情况，

1 、保健品的食用

现在越来越多的家长望子成龙望女成凤，于是在纷繁杂乱的广告中去选择一些增高增智的产品给孩子食用，却不知某些美其名曰的增高口服液、牛初乳等营养品中含有一些激素的成分，虽然这些成分的确可以在短期内促使孩子生长，但这是违背生长自然规律的，就如寓言故事“揠苗助长”，到了发育的高峰期，这些激素反而使孩子不长了，却是性早熟了。所以我们希望家长不要盲目购买保健品，盲目跟风。许多保健品的功效和作用都不了解，千万别拿自己的孩子给这些产品做试验品，不要等最后出现问题时，才后悔莫及啊！

现在给孩子补锌很流行，动物试验表明，锌在动物体内有明显的促发育作用。虽然过量补锌与儿童性早熟的关系还没有确切结论，但仍劝告家长不要过量给孩子补锌。人参有肾上腺皮质激素的作用，长期服用人参有促性腺激素分泌的作用。蜂王浆有繁育的功能，花粉、蚕蛹含有一定量的激素成分或者促进性激素大量分泌的成分，这一类的滋补品成人适量服用

2、油炸食品

高热量的油炸食品如巧克力、奶油蛋糕、烤肉串、炸薯条、甜饮料等，这些食物都含有很高的热量，热量过高加上不爱运动，导致多余的热量会在儿童体内转化为脂肪，引发内分泌紊乱，便有可能导致性早熟;油炸食品使用的油经反复加热，高温使食用油氧化变性，也是引发性早熟的危险因素之一。根据多年的临床观察，性早熟确实跟肉类饮食有关，长期的高蛋白、高热量饮食也有促进儿童性早熟的危险。

所以在预防性早熟这方面最主要的就是在饮食上要注重健康，尽量的不要去吃一些油炸的食物，比方说巧克力或者是烤肉串，这些小孩子非常喜欢吃的食物，家长的都是不能够让他们去吃太多的，否则的话就很可能会导致性早熟的发生，这是由于性早熟和一些冷冻肉类的食物是有很大关系的，那么一定要注意防范。