十月快结束了，兵荒马乱的开学季也就该过去了，大人和娃也就差不多该习惯了，逐渐过渡到适应期，学习生活开始稳步向前……

然而，相比9月刚刚开学的时候，公号留言中吐槽的、诉苦的，感叹上个小学怎么那么难的，不仅没减少，反而增加了……

有人说，我们是“真”0基础入学，才发现陪写作业要整到11点，一夜给妈熬老10岁……

也有的说，专门上了一年幼小衔接班，知识点是没问题了，没想到被老师“告状”娃爱走神，不好好听讲、甚至上着上着课还突然“起舞”……

在家学习也是状况百出，要么坐姿不对、要么握笔不对……

年年9月10月坐看留言，年年的感触都是一样的——很多能力真的不能等到娃上小学了，才想着“速成”，也不是“以前没训练，现在来不及”了，而是：

关键能力，迟早都要补，用好幼儿园大班（幼小衔接阶段）和小学一年级黄金2年，能让未来的学习之路轻松一大截——不仅是帮助娃，更是我等老母亲的保命仙丹啊！

今天文章特别长，可以说干货满满，建议大家转发收藏，找时间静下心来慢慢看。

01

提前评估

提到幼小衔接，大多数人首先想到的肯定是学习的衔接，要不要在家先给娃衔接点小学的知识？这事儿首先看家长：

如果自己就是容易焦虑，生怕娃上学跟不上被老师各种批评，自己没有安全感的，在家给娃提前接触一些，混个脸熟，能让自己放心一点、没那么焦虑了，那这样的准备，我觉得很有必要。

再来，也要看娃：

如果你家孩子是那种稍微落后一点点、自己就容易陷入沮丧的，那么也可以在家帮助他做一些启蒙，让孩子有个心理优势，之后学习更有劲头，不会因为一点小事就被“击垮”。

而对于学得快却没有长性的孩子（也就是我们常说的挺聪明的、一点就通的娃），我个人认为不需要学太多，不然一进小学发现自己什么都懂，反而容易出现发呆、听不进去的的情况。

对这类孩子，可以把更多精力放在学习习惯和阅读能力的培养上。

另外，我们评论区亲爱的云闺蜜们还提供了一种更“快”的方法，就是打听一下自家娃即将要去的小学，了解这个学校一年级的教学进度和风格，再决定幼小衔接要做到哪个程度，这时候，内心也会更加笃定。

02

要衔接的：4个核心能力

我曾经采访过小学的语文老师，老师很明确地告诉我，上了小学，学科教育，老师会抓大部分，但是学习习惯和行为规范，应该是家庭来承担大部分，老师只是“补漏”。

但 说起学习习惯和生活能力，如果真的要一条条罗列，估计就能出一本书了， 我就结合这几年养育小D的经验和后台问得最多的几个问题，和大家分享一下吧。

自理能力

有不少孩子上学后，没人监督就不做作业，爱赖床、上学总是迟到，不能自己整理书包，上课了才发现作业忘了或者书掉了，这些自理能力看起来老生常谈，但却总是被低估。

我曾和公办小学的班主任聊过，她说过，班级里一个孩子因为上厕所慢、上完裤子上有一点点湿或者裤子没拉好，而被班级同学“嘲笑”。

而学校学习就是集体属性的。“我在这个集体里是舒服的”，是会直接影响学习效率。

可以怎么做呢？教育部在官方文件《幼儿园和小学科学衔接指导意见》里已经给出了很完整的建议，我给大家截了个图：

《小学入学适应教育指导要点》对适应小学生身份提出的生活习惯方面要求：

从中摘录了一部分重点让大家自查，这些从大班开始养成习惯，到了一年级真的可以让老母亲们少抓马一百次：

1）能独立穿脱衣服、系鞋带、进餐、收拾餐具、整理床铺； 2）能独立清点、带齐每日学习和生活用品，分类摆放； 3）课间能准备好下节课所需的书本和学习用品； 4）放学时收拾整理好个人物品； ‍5）知道上学、放学及上课、下课时间安排，听到上课铃声会自己进教室，下课会主动喝水、如厕。

像第3条，我们在家也可以模拟一些上下课打铃的情景，提前演练下课的顺序：先上厕所，再喝水，然后准备下节课的书本，还有时间再去玩。

生活作息方面，可以带着娃一起制定好生活计划，每天出门前要做的事情写下来，形成一个不需要思考的流程。

然后在每一个流程里面找到那些总是出错的流程，跟孩子聊一聊，怎么可以提前预防，到了一年级上学，娃就会熟练很多。

（这份官方文件里，还有许多关于大班过渡到一年级的要点，源文件给大家附在文末【阅读原文】了，有需要的可以点击链接获取。）

身体准备：专注、坐得定的能力

这一点是尤其要跟大家提个醒，我们不能指望“散养”六年的孩子，到了上学的年纪一下子就自控、能专心听讲了，更加别指望在小学前的暑假报个班就能解决问题。

孩子大部分时间都是要坐在板凳上听课的，学校对于“坐定”是有一定要求的，也是老师们第一年最容易发现问题找家长的事情之一，因此提前引导孩子习惯“坐定”这件事很重要。

幼小衔接阶段：

①开始引进一套专属于孩子桌椅，让娃坐在书桌前坐定了玩和学习。

②训练正确的坐姿，让娃坐得舒服，就不容易扭来扭去了，对体态也有帮助。怎么坐？一句话总结，坐要坐在整个屁股上。

可以通过中间的照片自查一下：

③平时看书、玩桌游的时候，有意识地练习专注，“专注”这个词提炼一下，就是做到下面这5点（give me five口诀）：

My body is sitting up tall（我的身体坐直了）; My eyes are watching（我的眼睛在看了）; My ears are listening（我的耳朵在听了）; My mouth is closed（我的嘴巴闭住了）; My head is thinking（我的脑袋在思考了）。

小D只要注意力不集中了，我都会说，give me five，她就会自我检查，这比我不断唠叨“要专心啊”，效果好得多。

一年级阶段：

到了小学，如果依然“坐不住”，打扰到娃的正常学习生活，就需要一些更强有力的干预了。

① 消耗：有的学校连课间活动和午休都有限制，那么对这类孩子来说无疑就会更加加剧他们“爱动”的行为。

那么上学前坚持晨练（做一些诸如跑步之类的有氧运动），放学后继续参与体育活动，能帮助他们消耗多余的体力。

②转移：引入一些诸如解压球、指尖陀螺、重力毯、感官坐垫、脚凳帮助孩子；

③确保充足睡眠，饮食上避免高糖高油的垃圾食物和饮料。

比如来自食物的“镁”（蔬菜、豆类、全麦食物等），可以帮助兴奋神经放松，调节孩子亢奋的状态。

看到、听到的能力准备

进入小学，娃都是通过阅读和听讲学习，或者是听到和看到的结合，看到和听到的能力，会直接影响到娃的学习效果。

锻炼看和听，最简单的方法，就是日常和孩子交流时，要强调互相看着对方眼睛，慢慢说，认真听。

幼小衔接阶段：

① 和孩子日常互动，尤其是玩玩具时，不要去追求看了多少、玩通关了没，而是慢下来，带着孩子去认真看。

②读绘本的时候，如果画面过多，可以引导孩子一些观察技巧，比如从中心主画面开始，扩散到周围；比如从左到右学会逐行扫视。

③日常和娃说话不唠叨，唠叨就是意味着重复多遍，那自然孩子就减少了锻炼“听”的机会。

还可以和孩子多玩“copy不走样”（拷贝不走样），你说，让孩子复述，说的内容越随机，越是孩子不熟悉的不相关的故事，越有锻炼效果。

更多游戏：点

一年级阶段：

到了小学一年级，之前提到的认真专注的“五到”肯定是基础，但如果只是不说话，认真抄板书，还算不上真正的“听”课，真正有效学习是需要主动的。

可以提醒娃做以下这些事：

1）抄写老师板书的时候，记得心里默念一下，确保是理解再写下来； 2）听讲的时候可以试着预判，看看老师下一步会讲什么； 3）家长可以先举例，然后看看孩子还有哪些新的想法。

社交表达能力

能逻辑清楚地表达自己的孩子，一定程度上就是会受到老师和同学们的“偏爱”。

这一点哪怕是我们的成人世界也是如此，现实情况是，不管是慢热还是“过度”热情的娃，其实都会面临社交困扰。

幼小衔接阶段：

①创造机会和孩子们社交，形成稳定的社交圈，可以妈妈们之间形成固定的搭子一起遛娃；

②尽量少干涉娃们之间出现的社交冲突，让孩子通过自己的努力解决问题，来提高社交能力。同时，适当引导娃一些社交策略：

③通过游戏和语言，教娃学会察言观色，理解个人界限：可以点击

一年级阶段：

一年级之后，和班上几十个同学相处，难免会产生小摩擦，需要教娃怎么勇于表达自己、可以怎么求助，但这一点并不容易，该渗透的时候，早点渗透。

方法：。

03

学习准备

学习能力上，最值得提前准备的，一定是阅读、阅读、阅读。

幼小衔接阶段

养成对的阅读习惯，并且具有一定的阅读理解能力，这两件事做好了，进入小学后肯定省心不少。

学龄前的阅读路径

我这里额外要提醒大家的，学龄前时间多，咱们除了投其所好，多买孩子喜欢看的书籍之外，也要注意适当地拓展孩子的阅读面，选一些科普书籍、比孩子现有理解能力更高的书、文学性更好的书。（互相搭配看）

这也是为什么，我每年都会推荐杂志，因为就是一个月一两本，可以很好地拓展孩子的阅读广度。

阅读能力上，也要渐渐从依靠大人帮助的文、图结合的阅读，向独立自主的阅读过渡。

怎么选桥梁书？

怎么阅读？

一年级阶段：

到了一年级，每次在家长会上，语文老师会都会强调，虽然双减后没作业了，但是家长一定不要忽视孩子的阅读，每天回家至少还要安排30-60分钟的阅读时间。

的确，重视和不重视阅读的家庭，三年级后孩子的差距就会拉开。

识字

认字是语文学习的基础（其实也是其他学科学习的基础）。

如果孩子大班时开始对字感兴趣了，适当认一些，是可以的。

孩子不感兴趣，不要强行教，不然，失去了认字的兴趣就得不偿失了。

我认为比较好的方式，就是在生活和阅读中识字，联系娃正在看的、感兴趣的内容做出解释，除了要介绍字的笔画、长相和读音，更重要的是结合前后文，让娃记住文字的含义。

拼音

先说一说我的看法：现在小学都要求零起点教学，拼音会从零教起。完全不学也可以，小D的拼音我们是直接裸奔上小学的。

现在回头看，低年级拼音还是需要重点考核，特地把这点写出来提醒大家，如果真的不是内心很强大的，容易焦虑的朋友们，幼小衔接的拼音还是需要学一点，混个脸熟的。

幼小衔接阶段：

可以学，但不用强求全都“学会”或者“学得完美”，知道有拼音这一回事儿，并且能对拼音字母正确朗读，将字母的形与音准确对应，同时尝试一些简单的拼读练习，完成前两个阶段就很够用了。

需要资源点这篇：

一年级阶段：

如果是像我们一样“裸奔”入学的，感觉落下太多了，上面的方法可以继续做，稳步推进，在家里买些有意思的拼音读物，加强一下，也是能赶上的。

不想买太多拼音书的，也可以借鉴一下我家的方法：改造娃读的绘本，给现有的绘本进行拼音注音，这样既活学活用，娃也觉得不无聊，另一方面也增加了阅读量。

写字

写字也是我们幼小衔接阶段做得不好，导致一年级开始“拉后腿”的。

现在回头看，如果在小D 4 岁左右（愿意涂涂写写的时候）就开始练习写字，后面上一年级了就可以不那么赶进度。

幼小衔接阶段：

写字是可以提前练一下的，但不一定是一上来就写，需要提前进行控笔、运笔和握笔的小练习。

从幼儿园开始就可以多使用筷子、剪刀，夹菜、夹珠子、夹豆子、做手工来训练手部肌肉，下载一些线描游戏来练习运笔和控笔；

需要资源，点

网上的免费控笔练习

也可以通过给自己制作小书签、给爸爸妈妈写生日卡等方式，让娃感受写字的意义和乐趣。

写的时候，注意养成握笔姿势，孩子在正确的握笔姿势下不容易产生疲劳，从而可以更集中精力专注在学习上。

关于控笔：

怎么握笔：

一年级阶段：

刚上一年级的娃，字写得不好看，也是正常的，因为缺乏对字形的了解和观察，针对这一点，我们平时带娃阅读、认字的时候，可以多做一步，那就是观察字。

下笔之前，先看看：

这个字是上下结构还是左右结构呀？ 上下结构的话，是上大还是下大或者同等结构的呀？ 左右结构的话，是左宽还是右宽或者同等结构的啊？ 竖从哪里开始，到哪里结束？ 弯钩在哪里？

写 到田字格里的时候，就知道到底怎么安排比例和大小。

这样，娃不仅仅“认识”字，对字的“结构”也了解了。等自己写的时候，才会有意识地复制一样的“结构”。

最后，写完之后，也不要一概而论地评价字“丑或者不丑”，而是要具体到，每个笔画、结构的点评，比如：这个横很精准，起点终点都很好；这个字做到了左宽右窄。

这样的反馈也能让孩子明白，自己的字哪里可以改进，效率也会更高。

数学

幼小衔接阶段：

学龄前的数学启蒙，最重要的是在生活和玩耍中建立数学思维。

比如，当我带着小D逛超市，就会从标签上的价格开始学数字，再慢慢过渡到简单的加减法（也是简单的10以内加减法），本质和我们的认字启蒙的过程是一样的，就是多在生活场景下融入认识数字。

而关于算数，我是运用了“搭脚手架”的方法。还是举买东西的例子，我们会进行数学启蒙：

谢谢小D帮我一起买东西，我们是一个团队的。那今天我们买了三盒蔬菜、一盒面条、两盒酸奶，一共买了几样东西呢？

带着她一起数一数，算一算，相信这些肯定大家都在做。而我多做了一步就是，回家后我会写一个算数公式：3+1+2=6。

在每个公式下面对应画出我们购买的东西，最后会和她说:

我们买了两盒蔬菜、一盒面条、两盒酸奶，你看妈妈说了这么多的话，其实只要一个公式就能表达了。 这个是加，意思就是“一起”，这个是等于，意思就是我们说的一共多少。数学是不是很厉害，一个公式概括了妈妈那么多的话。

这段话里面，我首先让孩子体会到数学为啥“和我有关，有什么好处”，另外我就是开始引入符号的认识。

对我来说，算数不仅仅是计算，还有对这些符号和公式产生兴趣，知道怎么用。

学龄前最大的好处，是我们还有大把大把的时间陪娃，我们日常玩积木拼搭等玩具时，可以顺便融入数学游戏：

也可以看一些数学，来调动动娃学习数学的兴趣。

一年级阶段：

虽然做了一些数学启蒙，但小D进入小学后，计算速度和准确率还是比同学差了一大截，结合老师的建议，我们没有搞题海战术，主要往这些方向努力。也给大家做个参考：

①复盘：做完题目之后，复盘自己是“怎样”计算出来的；

②学策略：每天先带她做几道题，讲解这道题的解题策略，演示给她看方法：第一道题，我做给她看；第二道题，我和她一起做；第三道题，让她独立做做看。

很多朋友不懂啥叫“学习策略”，其实大白话讲就是，要帮助孩子看到一步一步解决问题的过程。这个在很多桌游中就能体现。（昨天正好又推荐了几款锻炼数学思维的桌游，建议大家去看一下）。

③整理错题本：从 一年级开始，我就带着小D给错题分类，针对容易出错的题型多做，节省了很多“无效刷题”的时间。

更详细的方 法：

正在团

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大J叨叨叨

这几天都在逛玩具展，每天白天都是暴走模式，晚上饭局都推掉了，回家来写稿。希望今天这篇可以让大家少走弯路，如果觉得有启发，大家多多点赞鼓励，也不枉我熬夜了

最近好几个热搜都让我看得心情特别糟糕， 今天二条特地又写了一篇，关于教会孩子如何面对猫狗保护好自己，请大家一定要去看一下，也恳请大家多多转发。

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