姐姐家的宝宝五岁了，可是头发一直很少，不知道什么原因，我们怀疑宝宝是不是缺锌呢？

宝宝缺锌头发少吗？因为宝宝缺锌听说是非常严重的情况，严重影响孩子的身体发育，这样孩子长的就会很慢，那么给孩子补充微量元素是很爱要的。孩子头发少的原因是很多的，但是缺锌可能也会导致头发少。改变孩子的现状，及时带宝宝去医院检查微量元素，适当的补充下。

宝宝缺锌头发少吗？

专家表示，我国儿童锌缺乏的现象很普遍，大多数只是边缘性锌缺乏，其原因除遗传、纯母乳喂养、低出生体重外，主要与膳食安排不合理、进食习惯不好有关。我国居民膳食结构以谷类为主食，植物性食物中的植酸、多酚类物质会妨碍锌的吸收，食物过于精细、偏食，也容易造成锌缺乏。

对于儿童来说，锌是不可缺少的。专家指出，锌在体内与80多种酶的活性有关，广泛地参与各种代谢活动，缺锌会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下，可能对孩子一生造成重大影响。

判断孩子到底是不是缺锌，医生一般会检查血清锌的水平。考虑到感染、饥饿、出汗等应激反应对血清锌的影响，必要时还应检测血清金属硫蛋白的含量。

专家强调，由于毛发生长更多反映的是孩子过去两三个月的健康情况，因此不能将头发稀疏作为补锌的参考。

为孩子补锌，不一定非要选择一些锌补充剂，补锌其实很简单，一只生蚝、两片胚芽粉面包、一小把山核桃、一小碗炒蘑菇，这其中任何一份食物的锌含量都足以满足儿童一天的需要，而猪肝泥、三豆粥、苹果泥也是婴幼儿很好的补锌辅食。

总而言之，在注意日常均衡营养、不挑食、不偏食的基础上定期检查，确诊为明显缺锌后及时在医生的指导下选择锌补充剂才是聪明父母明智的选择。如果宝宝钙锌都缺，最好是先补钙，过15分钟再补锌，因为钙锌同时补则可能影响钙的吸收

综上所述就是关于宝宝缺锌头发少的内容，孩子头发少并不能归结为孩子就是缺锌，还有很多因素影响孩子的头发，但是孩子如果真的缺锌，那么就会有头发少的现象发生。所以建议家长朋友们要给孩子适当的补充一些微量元素，当然是孩子身体内缺乏的。