Sayings：

这篇文章，写给每一位成为妈妈的女孩。

起因是在《向往的生活》里，看到消失很久的谢依霖，复出了。

过去 3 年，她没工作，零收入，全职在家带小孩。再次见到她，我发觉那个“快乐搞笑女”眼里，没光了。

她叹了口气：“当妈很幸福，但不快乐。”

这一刻要帮儿子扶水杯，转头女儿又喊着找妈妈，“整个人被撕成一片一片的”。

像一份 7*24 小时、随时待命的工作，很琐碎很紧绷。

之前的采访里，她说问过自己：“我为什么会变成这样？我开心吗？快乐吗？”

这句话刺痛了我，所以这几天，我采访了 40 多位妈妈，想了解——

当一个女性成为妈妈，她会经历什么？

那些紧绷的情绪，那个崩溃的夜晚背后，都发生了什么？

很深的感受是：生一个娃，也太费妈了。

她们时刻神经紧绷，一个个眼疾手快，身手堪比武林高手。

读者@是乐天派呀55 的娃，喝奶时尿到阿姨裤子上，阿姨“哎呀”一声，她以为娃呛奶了。

脑子瞬间浮现护士长教的“新生儿呛奶急救法”，一个鲤鱼打挺从床上跃起，鞋都没顾上穿，连滚带爬跑到娃身边。

一看娃没事，瘫坐在沙发上松了口气，她家月嫂阿姨都看呆了。

她们不放过任何细枝末节，比福尔摩斯更能查明真相。

没有一个妈妈的洁癖，能逃过孩子的屎尿屁：凑上宝宝的屁股一通闻，成为“屎尿屁资深研究员”，每天望闻问切，阅“便”无数。

读者@打瞌睡大魔王 练就一身好本领：一靠近女儿屁股，就可以通过气味闻出是粑粑还是尿，甚至粑粑健不健康也能知道。

如果大便有问题，毫不犹豫把扔进垃圾桶的纸尿裤，翻出来仔细研究颜色形态。

如果大便是金黄色，一家人奔走相告，比中奖还开心：“哎呀，我家宝贝太厉害了。”

她们变成了“胆小鬼”，担心孩子受伤。

读者 @依依 当妈后，觉得哪哪都不安全。

桌上一杯普通热水，担心孩子被烫；吃个东西，担心孩子噎着；孩子不在视线范围内就心慌，怕他爬上阳台、把藏好的刀翻出来玩。

还装了实时监控系统，隔几分钟就要看宝宝的动态：醒着、哭闹、睡了。

也怀疑是不是自己的带娃方式出问题。

读者@格子左左 儿子 3 个月时，医生说他抬头不好、大运动发育不行，对声音的感知没那么敏锐，她立马去抢儿童医院的专家号检查。

看到其他同月份的孩子，能准确说出动物的名字，自家崽只会叫爸爸妈妈，她怀疑是不是自己的养育方式有问题：

“我会搜不同阶段的宝宝应该掌握什么，如果他没跟上，我就会担心。”

孩子成了她们的软肋，爱让人变得小心翼翼。

当妈后，时常听老人说：“熬一熬，忍一忍，等孩子大一点就好了。”

实际上，每一个未成年的娃，每一天都在挑战妈妈的极限。

你永远不知道，他们会因为什么事情哭。

睡觉哭，起床哭，洗澡哭。

穿衣服哭，盖被子哭。

不让玩玩具哭，玩具放错位置哭。

他让你从楼上飞下去，你不肯，他嚎啕大哭。

一天哭 7-8 遍，撕心裂肺的分贝比噪音还猛烈，当妈的脑袋全天嗡嗡响。

采访过程中，我问一个妈妈，你现在最羡慕什么？她的回答是：“最羡慕别人可以安安静静上个厕所。”

△上厕所也想粘着妈妈的孩子。@念念笑嘻嘻

她们也免不了会爆炸，但失控只在一瞬间，之后秒变“反思怪”——

读者 @梨头不是李头 带 3 岁儿子回老家。高速上，他哭闹着非要下车，只好边开车边安抚他的情绪。

1 个多小时过去了，孩子还是哭闹不止。 她忍无可忍，吼了一句：「你再闹，我就把你扔下去。」

儿子吓得立马闭嘴， 她的内疚感爆炸了：「我真不是个好妈妈，他还是个孩子，我应该更有耐心。」

每一个妈妈都希望自己情绪稳定，却发现——情绪稳定是个伪命题。

综艺《妈妈是超人》有一幕，我印象特别深。

伊能静抱着女儿站在婴儿椅里，可能觉得女儿站稳了，松手低头整理衣服，结果一不留神，孩子直接头朝下摔了下去。

全场人尖叫，伊能静扇了自己一耳光：“我是怎么搞的。”

抱着女儿崩溃大哭，一遍遍道歉：“对不起”，后悔没保护好孩子的安全。

当一个女性成为妈妈后，掌控她们情绪的开关，就交到了孩子手里。

妈妈的世界因为孩子收缩了，但她们的紧绷和委屈很少会被看见。

3 年前我采访张歆艺，她说有了孩子之后，自己被强烈地改造，没有那么多的热情去关注诗意或远方了，脑子里想得最多的是——

每天几点钟到几点钟要做什么，儿子吃什么饭，生活用品什么时候买，牛奶往北京寄还是往上海寄，晚上要不要陪儿子洗澡；

今天几点去健身，能不能在儿子吃饭前回来，在跑步机上都要想着把饭点好……

生活进入了一种滚动状态，她想把这些支离破碎的东西扔掉，结果发现扔不掉。

而当爸爸的袁弘，更像是一个在生活的人，还能有时间听听交响乐。

不过这不是埋怨，袁弘也会早上 6 点起床准备早餐、给娃喂奶。只是再细心的丈夫，都会忽略妈妈的情绪，听到张歆艺的心底话，我注意到袁弘愣了一下。

我忽然明白，那次夫妻旅行，为啥张歆艺选择分开走。既然包袱扔不掉，她决定松绑紧绷的弦，短暂拥有一段“独自消化”的时间。

她说： “我是有了孩子之后才变得胆小的，又是软肋，又是铠甲。 你为了他去拼，变得特别刚，又会因为他变得特别怕。 ”

网上随便输入关键词「当妈」，后面跟着几百上千个词条，教女性如何做个好妈妈，然而很少人注意到，词条背后是无数个崩溃的夜。

我似乎看到了，一个女性成为妈妈后，强大又无助的样子。

读者@徐徐图图 问我，“是不是我的问题？为什么我感觉全世界只有我在焦虑？”

真不是。我查了一些资料，发现平均每 7 个产后妈妈，就有 1 个会情绪焦虑。

这一方面是由于产后雌激素的变化，她们会毫无缘由地悲伤、不安、孤独和无助，担心自己无法照顾好宝宝，因为一点小事苛责自己。

另一方面，巨大的育儿压力、长期睡眠不足，也让她们容易陷入烦躁的状态。

但妈妈的焦灼不是矫情、作、无理取闹，是那根紧绷的弦断了，她们希望——

队友是靠谱的。

@大河 涨奶时，乳房涨得跟石头一样硬，婆婆不停叮嘱催乳师：

“一定要帮她揉通，不然宝宝喝奶会不够。”

“这副乳能消吗？这么大，夏天穿衣服不好看。”

她瞬间被暴击，当场崩溃：“大家都把宝宝放第一位，好像我只是个工具而已。”

老公看出她情绪不稳定，不仅让婆婆跟她道歉，还在 宝宝量身高体重时送她小礼物，不停地夸：“妈妈真棒，都是妈妈的功劳，宝宝才长这么好。”

@WX 婚前就和老公分好工，不是“你要帮着带娃”，而是“一件件具体的工作”。

晚上她起夜，老公要陪着；

她去吸奶，老公要负责哄睡、洗吸奶器；

周末要陪孩子出门，老公负责穿背带背娃。

现在她基本可以随意加班、出去聚会，老公可以陪玩、读书、洗澡、哄睡。

家人是支持的。

@木瑶 各种方法都试了，奶水还是不够。

亲妈唠叨她：“你怎么这么没用，都没办法让孩子吃饱。”

婆婆却很坚定： “没事，奶水不够就早点断奶，喝奶粉一样能长得白白胖胖。”

社会是包容的。

@馨馨 周末带儿子从深圳飞上海，原以为会在机场手忙脚乱。没想到深圳机场的母婴室里，吸奶、热奶、换尿布一应俱全。

宝宝哭闹了，还可以让他躺在婴儿床或婴儿座椅里，解放了当妈的双手。

妈妈总有办法搞定一切，也总有办法搞砸一切。

别让带娃成为女性一个人的战斗。

她们值得被看见、被串联、被温柔以待。

成为妈妈，是一段艰难且孤独的旅程，担心孩子的健康，更担心他们的安全。

我们和唛步一起拍了部片子，希望用爱和陪伴，减少妈妈对孩子安全的担忧，增加她们的安全感。

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看见就是一种力量，妈妈也需要被温暖呵护，她们值得更快乐。

撰稿：罗麦子

责编：袁三点

晚祷时刻：

妈妈不是超人

她也只是普通人