一般合同违约不可以同时主张损失和违约金。
因为对同一违约行为同时适用违约金和损失赔偿的，赔偿的数额可能会超过造成的损失，此时违约责任将具有惩罚性，这不符合违约责任补偿性为主，惩罚性为辅的原则。
但是如果违约金的数额确实不足以弥补守约方的损失的，则可以同时主张损失赔偿。
【法律依据】
《民法典》第五百八十五条，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。
约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。