低血糖忌吃什么呢(血糖低忌讳吃什么)

更新时间:2023-04-17 07:01:19作者:无忧百科

低血糖忌吃什么呢(血糖低忌讳吃什么)

人在生病的时候身体的抵御能力会大大的降低,很多平时可以吃的东西患病之后就不能吃了,否则容易有加重病情的风险,对于低血糖患者而言,饮食禁忌就更多也更重要了,那么,得了低血糖的人都有哪些食物是不能吃的呢?接下来我们一起来听听医生是怎么说的吧。

一:少吃精加工食品

要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

二:避免饿着

低血糖急性发作的时候,可以喝些糖水来缓解,如果平时有头晕现象,要注意尽量不要饿肚子,因为低血糖的人,肚子一饿就会头晕,严重的还会摔跤.指导意见:随身带些糖果,巧克力,各种甜点,发病时随时吃下去,酒精,咖啡因,抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。

三:减少碳水化合物的摄入量

需要注意的是,与出现低血糖后所吃的食物不同,日常预防最好不要吃易消化的碳水化合物或含糖分较多的食物,这样的食物吸收快,一段时间后反而会导致血糖迅速下降,引起机体血糖降低。应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物,以保持血糖稳定。

看完了上文的介绍,相信您已经知道低血糖忌吃什么了,除此之外,低血糖患者还要注意饮食调节,很多人容易把低血糖和贫血相混淆,得了低血糖之后就开始补血,这种认识是非常错误的,低血糖患者应该补充的是糖分而非补血。

本文标签: 低血糖忌吃什么呢  

为您推荐

低血糖忌吃什么呢(血糖低忌讳吃什么)

人在生病的时候身体的抵御能力会大大的降低,很多平时可以吃的东西患病之后就不能吃了,否则容易有加重病情的风险,对于低血糖患者而言,饮

2023-04-17 07:01

体虚盗汗吃什么比较好呢? 体虚盗汗吃什么最好

随着人的年龄的增加,生活的压力、工作的压力等可能也会觉得越来越重,这时候有些人就会出现腰膝酸软,浑身无力,甚至在晚上睡觉的时候,常

2023-04-17 07:01

脱发不宜吃什么呢,脱发不应该吃什么

很多人现在面对生活压力的的现象经常都会出现脱发的现象,特别是很多工作辛苦的白领人士,当压力越来越大的时候脱发的现象也会越来越严重,

2023-04-17 07:01

尿酸偏高时可以吃海带吗?(尿酸偏高的人能不能吃海带)

痛风病属于一种比较常见的疾病,出现痛风病的时候,大多数患者都会表现为尿酸偏高的现象,尿酸偏高是因为人体当中的新陈代谢发生紊乱,一般

2023-04-17 07:01

血管细吃什么好呢 血管细吃什么好点

在生活中我们通常会看到很多血管很细的人,这个是人的先天性原因造成的,如果血管细的话,那么当发生感冒的时候要输液的话,就麻烦了,要到

2023-04-17 07:01

吃什么能够治疗高血压呢? 吃什么能够治疗高血压呢百度

很多的朋友在平时经常吃一些高油脂高热量的食物,这样就会增加患有高血压的几率,但在检查当中发现自己患有高血压以后,除了要及时的通过药

2023-04-17 07:01