生活中很多人都会遇到一个麻烦，那就是口腔溃疡，口腔溃疡是阴魂不散的，令人特别的头疼，一旦发生口腔溃疡的时候，吃什么都会没有胃口，而且会影响心情，而且口腔溃疡容易反复的发作，特别的难治疗。那么，经常口腔溃疡的人吃什么比较好呢？下面我们就一起来了解下吧。

工具/原料

新鲜黄瓜2-3根，蜂蜜少许(依据个人口味适当添加)。

番茄两个，猪肝一小块，甜玉米一根，料酒少许，盐少许，淀粉

白萝卜一个，枸杞几粒，蜂蜜适量

方法/步骤

>01

黄瓜汁

1、先将黄瓜洗净去皮。

2、将黄瓜放进榨汁机鲜榨。

3、根据个人口味加入蜂蜜搅拌，新鲜的黄瓜汁就做好了。

做好的黄瓜汁清爽可口，蜂蜜更是有着促进口腔溃疡愈合的作用，十分适合的了口腔溃疡的人食用。尤其在炎炎的夏日，来上一杯更是清爽舒口。

>02

番茄玉米猪肝汤

1.所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉，切成薄片，一个大碗里放大半碗清水，把猪肝放入浸泡20分钟左右。

2.玉米切成小段，砂锅中放半锅清水，放入玉米段，大火煮开后，转小火煲8分钟。

3.锅中玉米煲10分钟后，番茄切块放入锅中一起煲。

4.把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍，沥干，放料酒，少许盐和淀粉抓匀腌制备用。

5.番茄入锅10分钟左右，开盖加盐调好味，关火。把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中。

此烫含有丰富的锌和维生素，对口腔溃疡的愈合有很大的帮助。

通过上面的文章我们可以知道经常性口腔溃疡吃什么好，经常口腔溃疡的人。平常一定要忌口味道重的食物，适当的多吃一些蔬菜和水果，小编要提醒大家，一定不要熬夜，加班熬夜是会加重口腔溃疡，所以一定要注意休息，身体健康是最重要的。