洋葱牛肉汤怎么做呢 洋葱牛肉汤怎么做呢窍门

更新时间:2023-05-07 11:02:17作者:无忧百科

洋葱牛肉汤怎么做呢 洋葱牛肉汤怎么做呢窍门

牛肉是一种常见的餐桌美食。牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对体弱病后调养的人特别适宜。并且还有寒强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。常吃牛肉对人体好处很多。牛肉的吃法很多,牛排、清炖、煎烤等味道都很不错。今天我为大家介绍一种新的吃法,洋葱牛肉汤。下面我为大家介绍一下具体做法。

主料

牛肉500克、 胡萝卜2根、 洋葱1个、 土豆2个、 枸杞子5克

辅料

姜3片、盐适量

方法

1. 牛肉洗净,切块,氽水捞起;

2. 胡萝卜洗净,切滚刀块;土豆洗净削皮,切块;

3. 洋葱剥去外衣,同样切块待用;枸杞子洗净;

4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效

补肾健脾,养血补虚,增强抵抗力。

贴士

若想汤渣吃起来带点口感,洋葱可在煲汤最后20分钟才下。

以上就是我为大家介绍的有关洋葱牛肉汤的具体做法了,大家有时间不妨尝试一下。另外,牛肉虽然好吃又营养丰富,但是还是需要适度适量的食用。因为牛肉属于红肉,含有一种恶臭乙醛,过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病的人应该吃。另外建议吃牛肉的次数应该控制在一周一到两次最好。

本文标签: 洋葱牛肉汤怎么做呢  

为您推荐

洋葱牛肉汤怎么做呢 洋葱牛肉汤怎么做呢窍门

牛肉是一种常见的餐桌美食。牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对体弱病后调养的人特别适宜。并且还有寒强健筋骨、化痰息风、止渴

2023-05-07 11:02

火锅牛肉汤底有哪些做法呢 涮牛肉火锅汤底做法,有什么汤底

随着现在很多年轻人对于一些麻辣鲜香食品的追求不断提高,很多人对于牛肉火锅都是非常喜欢的,因为牛肉火锅不但美味,而且蛋白质含量高,营

2023-05-07 11:02

血糖高能够喝南瓜汤吗 血糖高可以喝南瓜汤吗

相信在日常生活中我们经常都会在饭桌上看到南瓜的声影,因为南瓜中富含丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素,钙磷等成分。同时一些有经验的朋友

2023-05-07 11:02

肥牛汤的做法是什么呢,肥牛汤的做法 家常窍门

现在这个天气真的是越来越冷了,很多北方都已经开始下起了鹅毛大雪,因此这个时候婴幼儿和中老年人如何安全的过冬就是很多人所关心的问题了

2023-05-07 11:02

冬阴功汤的功效是什么呢 冬阴功汤的营养价值

寒冷的冬季很多人都爱喝冬阴功汤,生活中大家对于这样的美味汤了解多少呢,其实这个汤来自于泰国,现在的中国人都喜欢把外国的名菜传播过来

2023-05-07 11:02

西红牛肉汤怎么做呢(西餐的牛肉汤怎么做)

秋冬时节。牛肉成为了人们极其青睐的餐桌美食。很多人都知道牛肉有很好的暖胃作用,天冷时吃牛肉对身体好处颇多。其实常吃牛肉有补中益气、

2023-05-07 11:02