煮薏米粥大全有哪些呢,煮粥的薏米

更新时间:2023-04-24 15:02:57作者:无忧百科

煮薏米粥大全有哪些呢,煮粥的薏米

国内很多人都喜欢吃粥,清晨的时候吃粥配上小菜或是包子类的食物更好,当然有些人则喜欢吃面食,面包牛奶等,吃粥时就要观察近期的身体情况,可利用粥类食物调理好身体,所产生的益处则会增多,粥的品种是较多的,与加入的食物类型有关,如薏米粥,薏米粥大全的做法更多,那么煮薏米粥大全有哪些呢?

煮薏米粥大全有:

红豆薏米粥

原料

主料:

薏米100克

辅料:枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克

调料:白砂糖30克

做法

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;

2. 用纱布将仙鹤草包好;

3. 大枣去核浸泡;

4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。

小帖士:

1. 清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

2. 薏米味甘淡、性微寒,能健脾利湿、消热;

3. 红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效;

4. 而仙鹤草味苦性平,可解毒消肿、收敛止血;

5. 大枣具有防肿瘤的作用,还可增强免疫功能,因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣,可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

6. 此菜适合肺癌患者食用。

格兰羊肉薏米粥

原料:

羊肉500克,薏米150克,葱头50克,萝卜150克,胡萝卜150克,豌豆60克,芹菜50克。

调料:

大蒜25克,精盐、胡椒粉适量

烹饪方法:

将薏米洗净后浸泡4小时;把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净;备用。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在一起煮至羊肉熟透,边煮边除去浮沫杂物,再捞出大蒜、芹菜不用,取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁,放回锅内,加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可。

煮薏米粥大全有哪些呢?以上为大家介绍了煮薏米粥大全,所做的薏米粥类型品种多,所加入的食物样式多,佐料等也有区别,这样所做出来的粥味道会更好,适合更多的人食用,可是也要注意食用的量,薏米有好的营养功效,却也不适合所有人吃,如孕妇吃多了不好,会对子宫有刺激伤害,更容易出现早产的问题。

本文标签: 煮薏米粥大全有哪些呢  

为您推荐

煮薏米粥大全有哪些呢,煮粥的薏米

国内很多人都喜欢吃粥,清晨的时候吃粥配上小菜或是包子类的食物更好,当然有些人则喜欢吃面食,面包牛奶等,吃粥时就要观察近期的身体情况

2023-04-24 15:02

薏米粥加红豆的食用须知 煮红豆薏米粥的正确方法

薏米粥是一道非常美味的家常粥类,但是很多人会认为薏米粥过于单调,会添加一些别的食材如大枣红豆之类的,可是无论是什么样的食材,都有它

2023-04-24 15:02

薏米红豆粥煮多长时间好 薏米红豆粥煮多长时间为好

薏米红豆粥在我们的生活中还是常见的,是一种家常粥。不仅是口味比较好,同时对于身体健康方面也是作用很大的。而对于现在很多的从小到大都

2023-04-24 15:02

薏米红豆粥用量是多少 薏米红豆粥用量是多少克

薏米红豆粥吃的时候到底该掌握好一个什么样的用量呢?很多人吃薏米红豆粥的时候一点都不严格的要求自己,只是知道这样的食材结合在一起制作

2023-04-24 15:02

薏米红豆粥晚上吃可以吗 薏米红豆粥晚上吃可以吗早上

薏米红豆粥在晚上的时候吃可以吗?很多人吃薏米红豆粥的时候是在早上的时候吃,但是有的人则是在中午,还有的人是在晚上,甚至在睡觉之前,

2023-04-24 15:02

煮薏米红豆粥要放米吗(煮薏米红豆粥要放米吗还是放盐)

如果将薏米和红豆用来一起熬制成米粥的时候到底要不要放米呢?这个问题很多人都问过,不知道到底该用什么方式来制作才是最合理的,薏米红豆

2023-04-24 15:02