阳光对于万物的生长都是很有必要的，身为万物灵长的人类也不例外，经常晒太阳可以促进钙的吸收，增强骨骼，但阳光中的紫外线却会使一些人发生过敏，紫外线过敏一般以皮肤起红疹为主要特征，在过敏发生后，有哪些东西不能吃呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

一：感光食物不能吃

芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都含有感光物质等，这都属于感光植物。过量地食用这些植物之后再晒太阳，便会出现紫外线过敏症状，这些食物都不能吃。

二：紫外线过敏应该注意什么

对紫外线敏感的人，应该做好防护工作，如平时要多锻炼身体，要多参加户外活动，让肌肤充分享受到阳光的抚摸，以增加皮肤对紫外线的抵抗能力，同时在出门的时候要注意防晒工作，可以使用一些防晒伞、防晒霜等等。在这里做个小小的提醒：防晒霜不是防晒指数越高防晒功能越好的，要选择一些适合自己就可以了。

看了上文的介绍，相信您对紫外线过敏不能吃什么已经有了初步的了解了，紫外线过敏并不是什么严重的疾病，科学研究表示，百分之三十的人都多多少少有过紫外线过敏的经历，所以不要担心，科学的护理皮肤，紫外线过敏很快就能得到改善的