说起肠胃炎，经历过的朋友一定都清楚，如果是平常的一些慢性的肠胃毛病没有大碍的话不会引起我们的注意，实在难受也就是吃点治胃的药物，急性肠胃炎应该都来不及做预防措施，说到急就说明疾病来的太快，那么该怎么调养呢？急性肠胃炎吃什么好呢？下面给大家列举一下。

胃肠炎初期正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

胃肠炎好转期可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。

胃肠炎恢复期要特别注重节制饮食，饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐

以上就是对急性肠胃炎有好处的一些东西，生病不光要靠药物治疗，对食物也有很多要求，凉的，辣的，太热的等等都不可以，所以如果生病也要注意一些饮食禁忌，可以帮助恢复病情哦！肠胃疾病主要是靠调养即使病好了如果不注意饮食，不注意休息疾病也会再找上门来，祝您身体健康！