​红枣薏米粥的做法

更新时间:2023-05-01 15:03:09作者:无忧百科

​红枣薏米粥的做法

红枣我们也叫做是大枣,红枣不但可以食用而且还可以药用,经常吃红枣是可以起到很好的养生功效和保健的作用,红枣里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,红枣有消除疲劳和预防心血管疾病的功效,此外红枣还能起到养血安神等效用,红枣的做法有很多种,下文我们就采用红枣搭配上薏米来熬粥。

红枣薏米粥的做法:

材料:薏仁、红枣各2两3钱,糯米270克,奶粉200克,红糖适量。

作法:1、薏仁洗净,浸泡20分钟,沥于。

2、糯米洗净,混合薏仁,加水9碗,置于焖烧锅(内锅)内,先大火将水煮开,转小火

煮5分钟,放入洗净之红枣,再加盖以中火煮5分钟,即放入焖烧锅焖2小时40分钟。

3、奶粉先以1碗冷开水搅匀过滤,备用。

4、起锅后,加入适量红糖(或其他)调整口味,再加入作法3之牛奶拌匀,即成一道美味、养生、美容的点心。

过了一个酷热的夏天,来一道红枣薏仁粥,可润泽美颜、美白肌肤哦!

在上面的文章里面我们介绍了什么是红枣,我们知道红枣不但可以食用而且食用价值还非常高,常吃红枣不但可以起到健脾胃的功效而且还能预防和治疗贫血,上文为我们详细介绍了红枣薏米粥的做法。

本文标签: ​红枣薏米粥的做法  

为您推荐

​红枣薏米粥的做法

红枣我们也叫做是大枣,红枣不但可以食用而且还可以药用,经常吃红枣是可以起到很好的养生功效和保健的作用,红枣里面含有丰富的维生素和多

2023-05-01 15:03

​红枣枸杞小米粥的做法

相信大家对于小米粥肯定不会陌生吧,小米粥顾名思义就是采用了小米熬制出来的粥,小米粥不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃小米粥不但可

2023-05-01 15:03

​红豆小米粥的做法

红豆我们也叫做是海红豆,红豆既可以食用又可以药用,红豆有着丰富的营养,红豆里面含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃红豆是可以起到很

2023-05-01 15:03

​黑米粥的做法大全

相信大家对于黑米肯定不会陌生吧,黑米不但可以食用而且还有很高的药用价值,经常吃黑米不但可以起到补益脾胃、滋阴补肾以及养肝明目的功效

2023-05-01 15:03

苹果香蕉粥的做法步骤是什么,苹果香蕉粥的做法大全窍门

现在我们喝到的粥是花样很多的,有养生粥的,大枣粥,荷叶粥,名字好听,粥也好喝,而且营养价值也是很高的,发现最近有些朋友们都在谈论苹

2023-05-01 15:03

实用的黄骨鱼粥简单做法 黄骨鱼粥的做法窍门

最近在给宝宝寻摸一道既营养又好吃的早餐粥,最近决定做黄骨鱼粥,因为黄骨鱼除了脊骨以外身上没有一根鱼刺,所以用它来做粥是再好不过的,

2023-05-01 15:03