出现肠胃不好的情况后，好多朋友不太重视，以至于让自己的病情更加的严重，到了拉肚子的情况后才会注意治疗或是调理，对于肠胃不好拉肚子的情况，我们在平时的时候一定要引起重视，特别是要进行及时的治疗和调理，那么肠胃不好拉肚子吃什么？针对这样的问题，我们通过下面的介绍一起来进行一下了解。

中医认为：“脾胃是后天之本”。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分，药食同源成为一种辅助治疗手段，我们提供一些食疗方法，给读者有益的帮助。

1.香菇粥 配方：小米50克、香菇50克。 制作：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。 每日服3次，持续服用有效。 功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。

2.猪脾粥 配方：猪脾、猪胃各1具、粳米100克 制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥 功效：健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化。

通过上述的了解后，我们知道了有肠胃不好的情况拉肚子后吃什么好，这也是在平时的时候对肠胃进行调理的一种方法，而且我们也要做的爱惜自己的身体，日常的一日三餐也是最重要的，我们一定要重视，而且要饮食有规律。