牛肉胡萝卜粥的做法(牛肉胡萝卜粥的做法步骤)

更新时间:2023-04-30 07:02:18作者:无忧百科

牛肉胡萝卜粥的做法(牛肉胡萝卜粥的做法步骤)

牛肉和胡萝卜完美的结合,就使得牛肉胡萝卜粥的营养价值大大提升,因此对于很多人来说,都喜欢喝牛肉胡萝卜粥,认为牛肉胡萝卜粥营养价值很高,而且特别易于吸收,因此很多喜欢吃的朋友,想全面了解做法有哪些?下面就做了具体解答,你可以看看是怎样制作的。

牛肉胡萝卜粥

材料:牛肉、胡萝卜、米饭

做法:把牛肉切碎,胡萝卜切碎,锅内放少许油(我用的是橄榄油),油热后放入切碎的牛内炒到变色后,放入胡萝卜翻炒,加入水,水开后放入蒸好的米饭(也可以放入生米不过煮的时间要长些),熬成粥就可以了。

牛肉胡萝卜粥适合8-24个月的宝宝

营养小贴士:瘦牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A,有助于婴幼儿提高自身免疫力,是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。

制作小贴士:胡萝卜是根茎植物,给婴幼儿做食物时应洗净去皮,防止细菌威胁宝宝的健康。适于皮肤干燥、口唇干裂、黏膜及眼睛发生干燥的宝宝食用,还有助于宝宝通便泄火。

做法:

1、胡萝卜洗净去皮,切成碎末。

2、牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末。

3、粳米洗净放入砂锅,加清水大火煮开转小火熬制。

4、粥体浓稠时,放入胡萝卜、牛肉大火煮开,小火熬15分钟即可。

本文内容就详细介绍了牛肉胡萝卜粥的做法,相信你通过以上的了解,已经全面了解了牛肉胡萝卜粥的做法,在全面了解了牛肉胡萝卜粥的做法以后,为了自己能尽快的学会,让自己天天能喝上牛肉胡萝卜粥,一定要对以上介绍的做法全面的了解。

本文标签: 牛肉胡萝卜粥的做法  

为您推荐

牛肉胡萝卜粥的做法(牛肉胡萝卜粥的做法步骤)

牛肉和胡萝卜完美的结合,就使得牛肉胡萝卜粥的营养价值大大提升,因此对于很多人来说,都喜欢喝牛肉胡萝卜粥,认为牛肉胡萝卜粥营养价值很

2023-04-30 07:02

南瓜胡萝卜粥的做法步骤(胡萝卜南瓜粥怎么做)

南瓜胡萝卜粥营养价值很高,而且特别易于吸收适合老人孩子,所以很多家庭主妇,为了保障老人和孩子的健康,就想全面了解一下南瓜胡萝卜粥的

2023-04-30 07:02

红萝卜瘦肉粥的做法步骤 红萝卜瘦肉粥的做法步骤窍门

有很多人对红萝卜瘦肉粥特别的感兴趣,认为通过经常的喝红萝卜瘦肉粥,不但能使得身体更健康,而且还能有预防疾病的作用,因此很多喜欢吃红

2023-04-30 07:02

花生绿豆小米粥的做法 花生绿豆小米粥的做法窍门

花生绿豆小米做的粥,完美的结合,让很多人都很喜欢,认为这样的一种做法,不但能更好地补充营养,而且通过夏季饮用也能更好地起到减速的作

2023-04-30 07:02

黑米芝麻粥的做法 黑米芝麻粥的做法窍门

黑米是特别有营养的,而且黑米补铁,黑米可以乌发,作用很大,再加上黑米芝麻粥的完美结合,每天通过喝黑米芝麻粥,就会对身体的健康特别有

2023-04-30 07:02

胡萝卜排骨粥做法步骤,胡萝卜排骨粥做法步骤图片

胡萝卜排骨粥营养价值很丰富,它不但能补充钙,而且还能补充多种维生素,对于身体的健康特别有益处,因此很多人特别喜欢喝胡萝卜排骨粥。那

2023-04-30 07:02