1、材料：胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。

2、准备好胎菊花和枸杞。

3、在烧水壶里注入些水。

4、摁下开关，将水烧开。

5、将烧开的水倒入容器里。

6、放入准备好的胎菊花。

7、加入枸杞，凉一会即可饮用。

8、枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。