更新时间:2023-11-17 17:33:29作者:未知
1、将生菜洗好,浸泡在盆中10分钟。
2、将浸泡好的生菜捞到小盆中,扭成两段,并沥干。
3、热锅中倒入油,待烧辣后将朝天椒和生姜倒入锅中。
4、马上倒入生菜。
5、待生菜炒熟后,加入盐,鸡精。
6、翻炒均匀。
7、将炒好的生菜装入盘中。
8、就这样一碗简单好吃的清炒生菜就做好了。
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2023-11-17 17:33
1、肉类:羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸、牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、蟹柳、猪肉、牙签肉、培根肉等。 2、海鲜类:鱿鱼、鲜虾、海带、墨鱼仔、大闸蟹、刀鱼、生蚝等。 3、蔬菜类:茄子、玉米、空心菜、韭菜、青椒
白灵菇的食用方法白灵菇,又称白玉菇、白蘑菇,是一种常见的食用菌类。它的外形小巧玲珑,呈白色,口感鲜嫩,营养丰富。白灵菇不仅可以作为菜肴的主料,还可以用来烹饪汤品、炒菜等。下面介绍一些白灵菇的常见食用方法。1. 清炒白灵菇清炒白
2023-11-17 17:32
1、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,
1、菠菜:1杯菠菜的维生素K和叶黄素含量超过DRI100%。另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法:吃法比较随意,可以爆炒或做汤。2、甘蓝:1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DR
1、螺蛳粉怎么解决臭味:不加酸竹笋就可以了,主要的酸性竹笋是发酵食品的味道。2、螺狮洗净,葱姜蒜切片。3、锅中倒油,放入葱、姜、蒜、八角爆香,放入螺狮翻炒。5、加白酒、水、调料烧开,放入土豆粉,煮熟撒香菜就可以了。
2023-11-17
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