更新时间:2024-01-04 15:02:28作者:佚名
1、一般煮五分钟上下,歇火后再焖5-10分钟就可以。红萝卜根据煮开的方法,营养成分高些。
2、红萝卜煮开以后,β-胡罗卜素的消化率会加倍增长。红萝卜中的关键营养元素是β-胡罗卜素,它存有于红萝卜的植物细胞中,而植物细胞则由甲基纤维素组成,身体没法立即消化吸收,仅有根据剁碎、煮开等方法,将其植物细胞粉碎,β-胡罗卜素才可以从这当中释放出,真实地为身体所消化并运用。
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2024-01-04 15:02
1、材料:五花肉500克、胡萝卜两根、油40克、盐2克、糖适量、生抽20克、料酒20克、葱10克、姜30克。2、五花肉、胡萝卜切成块备用。3、五花肉冷水下锅焯水五分钟,捞起过凉后,切成块,控干水份。4、热锅倒油,加入姜、
2024-01-04 14:02
1、准备材料:高筋粉500克、鸡蛋一个、牛奶360克、奶粉20克、盐3克、黄油30克、糖70克、耐高糖酵母6克。表面装饰:蛋液适量、黑芝麻2克。2、除了黄油,把以上所有原料放入面包机揉面程序,揉至光滑面团,撕开有圆形小洞
1、猪肉200克相,白萝一段,鸡蛋一个,生姜一块,大蒜瓣三瓣,小葱四颗,盐适量,蚝油适量,生抽少许,香油适量,花椒水适量,生粉适量。2、准备好原材料。3、萝卜切成丝。4、萝卜丝里放入少许盐,抓匀,腌制待用。5、生姜、大蒜
1、土豆洗净后去皮,切块。2、牛肉丸先对半切,再对半切,再对半切,最后成图中的小块。姜切碎。3、热锅下油,下土豆姜牛肉丸翻炒2-3分钟。4、加适量水后,盖上锅盖焖煮至水干,一般需要煮8-10分钟。5、煮的过程中加入酱油。
2024-01-04 14:01
1、挑选肉质新鲜、浅红颜色的猪五花肉或后腿肉,五花肉肥瘦比在1:3~1:4,后腿肉肥瘦比1:4~1:5。2、将肉修整、分割成长15~18cm,宽5~7cm,厚度3~5cm的肉条备用。3、将切割好的肉条冷水清洗,除去浮油、
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2024-01-04
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