1、玉竹新鲜无花果可以煲汤。

2、材料： 鲜无花果4~6个、玉竹10g、枸杞3g、土鸡半只、生姜适量。土鸡切块汆水去掉血污，无花果、玉竹、枸杞清洗干净，生姜切片，在瓦煲中放入清水2L，然后将以上药食材一同放入煲中，武火煮开后改文火继续煲1小时，最后根据个人口味调味食用，喝汤吃渣。