经常喝绿茶的危害(经常喝绿茶的危害和好处)

更新时间:2024-01-17 08:05:05作者:佚名

经常喝绿茶的危害(经常喝绿茶的危害和好处)

1、失眠。绿茶含有丰富的咖啡因,适当饮用有提神的作用。但是长期过量饮用可能因为摄入的咖啡因较多而引起失眠,导致睡眠时间较短,无法得到充分的休息,白天会比较困乏。

2、消化不良。长期喝绿茶,并且饮用的量较多,还容易影响胃酸的分泌,从而影响正常的消化功能,导致消化不良。

3、缺铁性贫血。如果长期喝茶,还容易影响机体对于铁元素的吸收、利用,从而可能会导致缺铁性贫血。

4、心律失常。部分人群长期饮用绿茶后可能出现心率加快的现象,从而造成心律失常,可伴随心悸、头晕、胸闷等症状。

本文标签: 绿茶  

为您推荐

经常喝绿茶的危害(经常喝绿茶的危害和好处)

1、失眠。绿茶含有丰富的咖啡因,适当饮用有提神的作用。但是长期过量饮用可能因为摄入的咖啡因较多而引起失眠,导致睡眠时间较短,无法得到充分的休息,白天会比较困乏。2、消化不良。长期喝绿茶,并且饮用的量较多,还容易影响胃酸的

2024-01-17 08:05

清明菜凉拌煮几分钟(清明菜凉拌煮几分钟可以吃)

1、用大火煮十分钟左右。 2、做成“粿”:在那里一般会采摘清明菜的花,然后将花洗净,煮熟捣烂,加入糯米粉做团,蒸成“粿”。非常的好吃,是一代人小时候的记忆。 3、清明菜炒鸡蛋:将清明菜洗净,切碎,加入鸡蛋搅拌。放入锅

2024-01-17 08:02

鸡胸丝凉拌煮几分钟(鸡胸丝凉拌煮几分钟可以吃)

1、凉拌鸡胸肉煮10~15分钟就行。 2、原料:鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、葱、姜、蒜、料酒、盐。 3、方法/步骤:煮10~15分钟就行,具体时间依据鸡胸的大小控制,可以用筷子插一下鸡胸肉,看是否熟透。 4、鸡胸也不宜煮

2024-01-17 08:02

冷冻大闸蟹放冰箱冷藏多久 冷冻大闸蟹放冰箱冷藏多久可以吃

1、目前是大闸蟹蒸好了是可以在冰箱存放能存放两天的时间。 2、一般因为煮熟的大闸蟹非常容易变质,而冰箱的温度只能延缓变质的速度,但不能杜绝食物变质,所以蒸好的大闸蟹,更好在放入冰箱的两天内食用完。

2024-01-17 07:35

羊肉放冷藏可放多久(羊肉放冷藏可放多久不能吃)

1、新鲜的羊肉在冰箱冷藏一般可以保存1-2天,时间过长可能引起变质,如果是冷冻保存一般可以保存时间较长,可达3个月以上。2、冻羊肉贮存在相对湿度95%~100%,温度-18℃的冷藏间。冷藏间温度一昼夜升降幅度不得超过1℃

2024-01-17 07:35

新鲜川豆煮几分钟 川豆煮多久能熟

1、胡豆放到锅里面煮,这是为了把它表面的壳儿给它去掉,所以不需要煮的时间太长,大概五分钟左右,它的外壳就会去掉了。2、然后我们再把这种新鲜的弧度把它到锅里面去保存,然后再把它用一些调料给他凉拌一下,这样吃起来味道就特别的

2024-01-17 07:34