怎么做鸡汤营养好吃(鸡汤怎样做好喝又营养)

更新时间:2024-01-17 12:34:42作者:佚名

怎么做鸡汤营养好吃(鸡汤怎样做好喝又营养)

1、材料:小母鸡半只、玉米一个、红枣3到5颗、生姜等辅料适量。

2、玉米洗净切成小段备用;

3、红枣洗净去核后备用;

4、鸡肉切小块焯水后与姜片一起放入锅中;

5、锅中加入适量清水,大火烧开后转小火煲煮10分钟,待鸡肉熟透后加入玉米;

6、小火煮30分钟至玉米软烂后加入红枣等辅料和即可出锅食用。

7、玉米鸡汤含有丰富的钙质、维生素和膳食纤维,具有健脾开胃、养肾护肝、补血益气的功效,玉米还能够中和鸡汤的油脂,减少油腻感。

本文标签: 怎么做  鸡汤  好吃  营养  

为您推荐

怎么做鸡汤营养好吃(鸡汤怎样做好喝又营养)

1、材料:小母鸡半只、玉米一个、红枣3到5颗、生姜等辅料适量。2、玉米洗净切成小段备用;3、红枣洗净去核后备用;4、鸡肉切小块焯水后与姜片一起放入锅中;5、锅中加入适量清水,大火烧开后转小火煲煮10分钟,待鸡肉熟透后加入

2024-01-17 12:34

干香椿晒制方法 干香椿晒制方法视频

1、采集香椿在长成木质前都可采来加工,农历3月至4月上旬最为话时,此时的香椿形体丰满,肉质鲜嫩,色香浓郁,营养丰富。2、采集时将香椿蔸摘下或用镰刀割下即可,要尽量保持蔸体的完整。3、采后要用湿布遮盖,以防干瘪萎缩。当天运

2024-01-17 12:34

自制风干肉腌制方法 风干肉的腌制方法

1、主料:猪肉(肥瘦)600克。 2、辅料:盐50克、花椒5克、料酒一勺。 3、买回的猪肉别洗,洗了会坏觉得脏就用厨房纸巾把表面擦干净,咸肉做好了吃的时候再洗。 4、热锅。 5、锅热后转中小火放盐和花椒自制翻炒防

2024-01-17 12:31

生日蛋糕冷藏可放多久 生日蛋糕冷藏可放多久呢

1、生日蛋糕冷藏可放一两天左右。蛋糕放冰箱一段时间口感会更佳,但是超过了两天就会变质。2、蛋糕跟普通的面包不同,面包主要是以面为主,上面的其他物质像是奶酪、慕斯、奶油很少。一般来说天气适中的情况下,放个三四天是没问题的。

2024-01-17 12:05

新鲜蚕豆鱼长期保存方法(鱼豆腐在常温下能保存多久)

1、除内脏盐水浸泡法。可在不水洗、不刮鳞的情况下,将鱼的内脏掏空,放在10%的食盐水中浸泡,可保存数日不变质。 2、酒精处理法,把鲜鱼嘴撬开,将白酒滴入嘴中,放于阴凉通风处可防止腐败变质。在收拾好的鲜鱼鱼身上切几条刀花

2024-01-17 12:04

大闸蟹蒸多久(大闸蟹蒸多久可以杀死寄生虫)

1、清蒸大闸蟹的话,大火蒸30分钟,再关火焖5分钟就可以了。 2、首先准备一盆约45℃的温水水,也就是手放入水中不感到烫就行。将大闸蟹肚子朝上逐一放入水中,等它翻过来时就已经喝了热水呛晕了。这样做的好处是大闸蟹只是晕了

2024-01-17 12:03