1、原料：面包片、西红柿、黄瓜、鸡蛋、玉米粒、午餐肉、沙拉酱、芝士碎。

2、食材切好，一个鸡蛋打散，一个鸡蛋煎熟备用。

3、三个面包片上涂上沙拉酱，放上蔬菜，撒上芝士碎，剩一片什么都不放备用。

4、面包片叠放在一起，每面都沾上鸡蛋液。

5、最上面撒上芝士碎放上午餐肉，再撒上层番茄酱或其他酱，烤箱180度15分钟。

6、烤好了，哪个方向切开都可以，看自己喜好。